Unsere Themen und Inhalte
Mental30.03.2023
Warum uns Gärtnern glücklich macht
Mental02.03.2023
Waldbaden: Stress abbauen und nachhaltig entspannen
Mental03.01.2023
Wie die Stimmung das Immunsystem beeinflusst
Mental25.11.2022
KPT-Adventskalender: Tipps für die mentale Stärke
Mental14.11.2022
Meditation: Eine Reise zu sich selbst
Mental13.09.2022
Durch Mikroabenteuer aus dem Alltag ausbrechen
Mental13.09.2022
Unterwegs mit dem Bergführer: ein achtsames Abenteuer
Mental05.09.2022
Unterwegs entschleunigen: Wandern mit Alpakas
Mental15.08.2022
Beherrschen Sie die Kunst des Nichtstuns?
Mental18.07.2022
Mikroabenteuer: Kurzurlaub vor der Haustür
Mental07.03.2022
Kann ich meinem Bauchgefühl trauen?
Mental03.01.2022
Praktische Tipps gegen den Winterblues
Mental13.12.2021
Zwischenmenschlichen Stress am Weihnachtsfest vermeiden
Mental15.11.2021
«Der Begriff Work-Life-Balance passt nicht mehr»
Mental13.09.2021
Hoffnung ist …
Mental13.08.2021
Warum die Beziehung mit sich selbst so wichtig ist
Mental01.06.2021
«Das Glück beginnt im Kopf»
Mental03.05.2021
«Hoffnung kann man lernen»
Mental22.03.2021
Kontrollierte Angst vor der Höhe
Mental22.03.2021
Grübelattacken: So leisten Sie Widerstand
Mental22.02.2021
Resilienz: Wie Sie Krisen die Stirn bieten
Mental18.01.2021
Rituale – die Ankerpunkte des Alltags
Mental04.01.2021
Gute Wünsche statt Vorsätze fürs neue Jahr
Mental23.11.2020
Mit Handarbeit zu mehr Achtsamkeit
Mental10.11.2020
Hygge und Lagom: nordische Rezepte zu mehr Glück
Mental07.09.2020
Warum wir mehr echte Nähe brauchen
Mental24.08.2020
Holen Sie sich die Ferien zurück
Mental14.07.2020
Schöne Ferien durch Vorstellungsvermögen
Mental08.07.2020
Ferien im Lande – und ausserhalb der Komfortzone
Mental03.07.2020
Gekonnt Komplimente verteilen
Mental24.06.2020
Dankbarkeit: die beste Strategie für gute Gefühle
Mental10.02.2020
Ferien mal anders
Mental27.12.2019
Gönnen Sie sich einen wohlwollenden Jahresrückblick
Mental26.08.2019
Tierische Effekte auf unser Wohlbefinden
Mental07.06.2019
Wie positives Denken gelingt
Mental08.12.2017
Durch den Flow das Glück erlangen
Mental17.11.2017
