Verschiedene Methoden und Angebote unterstützen Sie, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten. Dazu gehören insbesondere:
- Nikotinersatzprodukte
- Medikamente
- Beratung und Therapie
- Komplementär- und alternativmedizinische Behandlungen wie Hypnose oder Akupunktur
- Online-Coaching
Die Wahl der geeigneten Methode hängt von Ihren persönlichen Vorlieben, dem individuellen Gesundheitszustand und den bisherigen Erfahrungen mit dem Rauchstopp ab. Oft erhöht eine Kombination verschiedener Möglichkeiten die Chancen, mit dem Rauchen aufzuhören. Es kann sich lohnen, die Unterstützung einer Fachperson in Anspruch zu nehmen, um eine für Sie erfolgversprechende Strategie zu entwickeln.
Nikotinersatzprodukte und Medikamente für den Rauchstopp
Wer mit dem Rauchen aufhört, hat meist mit körperlichen und psychischen Entzugserscheinungen zu kämpfen. Nikotinersatzprodukte und Medikamente können diese lindern.
Nikotinersatzprodukte
Nikotinersatzprodukte ersetzen das Nikotin mit dem Ziel, das Verlangen nach Zigaretten zu verringern. So soll ein vollständiger Nikotinverzicht erleichtert werden. Die Produkte sind in verschiedenen Dosierungen als Pflaster, Kaugummis, Lutschtabletten, Inhalatoren und Nasensprays rezeptfrei erhältlich.
Medikamente
Medikamente zur Unterstützung des Rauchstopps sind rezeptpflichtig und müssen von einer Ärztin oder einem Arzt verschrieben werden. Solche Medikamente senken den Rauchgenuss, reduzieren das Rauchverlangen und mindern die Symptome des Nikotinentzugs. Besprechen Sie mit ihrem Arzt, ob und welche Medikamente für Sie in Frage kommen.
