En savoir plus sur la santé

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En savoir plus sur la santé

Bébés/Enfants

Un père montre aux enfants dans la salle de bain comment bien se brosser les dents.

Bébés/Enfants

Brossage des dents chez les enfants – une hygiène dentaire sans stress

Les enfants rechignent souvent à se brosser les dents, obligeant beaucoup de parents à s’armer de patience. La dentiste Martina Hartmann présente la méthode «KAI» et fournit des conseils pour simplifier les choses. Et aussi: est-il utile de souscrire une assurance dentaire complémentaire pour enfants?

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Une dentiste examine la dentition d'un jeune enfant à la recherche de caries.

Bébés/Enfants

Reconnaître et prévenir les caries chez les enfants

La pédodontiste Dr Martina Hartmann montre comment les parents peuvent, par une bonne prévention, poser les bases d’une dentition saine pour toute la vie. Découvrez aussi comment bénéficier d’une protection financière adéquate avec une assurance dentaire complémentaire pour enfant.

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Une jeune mère sourit en tenant son enfant dans ses bras et se sent bien protégée grâce à son assurance complémentaire pour enfants.

Bébés/Enfants

Quelle assurance complémentaire pour enfants devrions-nous souscrire?

Est-il judicieux de compléter l’assurance de base par une assurance des soins dentaires ou par une assurance des frais d’hospitalisation flexible? Nous vous présentons les assurances complémentaires existantes ainsi que les prestations incluses.

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Un père tient tendrement son bébé dans ses mains et est heureux d’avoir une bonne assurance maladie pour son bébé.

Bébés/Enfants

Quelle assurance maladie choisir pour mon bébé?

Pour que votre bébé soit couvert dès son premier souffle, l’idéal est de souscrire une assurance maladie avant la naissance. Au plus tard trois mois après la naissance, c’est une obligation légale en Suisse. Vous découvrirez ici quel modèle, quelle franchise et quelle assurance complémentaire constituent les meilleurs choix pour votre enfant.

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Un père porte sa fille sur ses épaules et se réjouit d’avoir une bonne assurance maladie pour enfants.

Bébés/Enfants

Assurance-maladie pour les enfants: quote-part, franchise et coûts

Le choix d’une assurance-maladie adéquate pour votre ou vos enfants est important pour bénéficier d’une bonne couverture en cas de maladie. Mais quelle franchise et quel modèle d’assurance de base sont les mieux adaptés? Et quelle assurance complémentaire est pertinente? Nous vous aidons à y voir plus clair.

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Une dentiste examine la bouche d’une petite fille, la fillette semble satisfaite et la dentiste lui explique les avantages d’une assurance dentaire complémentaire pour enfants.

Bébés/Enfants

Assurance dentaire pour enfants: qu’est-il pertinent de faire?

Des dents de lait en bonne santé permettent de réduire le risque d’affections dentaires – et donc le montant des frais de dentiste – à l’âge adulte. Pourtant, même avec une hygiène irréprochable, un enfant sur deux a besoin d’un appareil dentaire, dont le coût peut rapidement dépasser les 10 000 francs. C’est la raison pour laquelle de nombreux parents souscrivent une assurance dentaire complémentaire pour leurs enfants. Mais quelle assurance dentaire faut-il conclure et combien coûte-t-elle?

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Prévention/Maladies

Gros plan d’un homme serrant les dents et se tenant la mâchoire en raison de douleurs liées au bruxisme.

Prévention/Maladies

Grincement des dents et pression des mâchoires (bruxisme): que faire?

Nombreuses sont les personnes qui grincent des dents ou pressent leurs mâchoires sans même s’en rendre compte. Environ 8% des adultes souffrent d’un bruxisme prononcé, qui peut engendrer des troubles. Un expert nous en dit plus sur ses causes et indique comment y remédier.

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Un homme, pensif, est assis devant son ordinateur portable et sa tablette pour s’informer sur les examens de prévention en Suisse.

Prévention/Maladies

Examen préventif et check-up médical: qu’est-il pertinent de faire?

Les check-up médicaux sont essentiels à l’identification précoce des maladies et des facteurs de risque. Cependant, en Suisse, tous les examens préventifs ne sont pas pris en charge par l’assurance de base. Découvrez ici quels check-up sont pertinents, quelle est leur prise en charge et quelle est l’offre des assurances complémentaires en matière de prévoyance santé.

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Un homme et une femme se tiennent dans la cuisine, sourient en cuisinant et regardent sur leur ordinateur comment perdre la graisse abdominale de manière saine.

Prévention/Maladies

Comment perdre du ventre: les bons conseils des experts

Responsable d’un certain nombre de maladies, la graisse abdominale peut s’avérer dangereuse. Les personnes qui grossissent du ventre présentent par exemple un risque accru d’hypertension et de diabète. Mais à partir de quand faut-il s’inquiéter? Quelle alimentation adopter et quel sport pratiquer pour brûler au mieux cette graisse viscérale? Le Dr Philipp Nett et le coach fitness et nutritionniste Savo Hertig nous prodiguent leurs conseils.

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Une femme malade assise dans son lit et toussant à cause d'une angine

Prévention/Maladies

Angine: un médecin nous en dit plus sur ses causes, ses symptômes et son traitement

Également appelée «inflammation des amygdales», l’angine est une affection courante, surtout durant la saison froide. Souvent d’origine virale ou bactérienne, elle est très contagieuse. Ses symptômes sont généralement des maux de gorge, des troubles de la déglutition ainsi que de la fièvre. Le Dr Grégory Schürmann, ORL, explique comment identifier, traiter et prévenir une angine.

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Femme atteinte de gastro-entérite assise sur un canapé avec un verre d’eau

Prévention/Maladies

Gastro-entérite: symptômes, durée et traitement

Les nausées, la diarrhée et les vomissements sont les symptômes habituels d’une gastro-entérite (ou «grippe intestinale»). Cette infection compte parmi les maladies les plus répandues dans le monde. Chaque personne en est atteinte au moins une fois dans sa vie. Deux experts donnent des conseils à propos des symptômes et de la durée du trouble, et indiquent comment remédier à la maladie.

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Une jeune femme aux longs cheveux bruns et aux taches de rousseur rit les yeux fermés, révélant son diastème entre les dents de devant.

Prévention/Maladies

Corriger les dents du bonheur (diastème): traitement et coûts

Les dents du bonheur, appelées diastème dans le langage médical, ne sont généralement pas un problème médical. Cependant, de nombreuses personnes souhaitent faire corriger l’espace entre leurs dents. Découvrez ici les différents traitements possibles et les modalités de prise en charge.

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Une femme s'examine dans le miroir et contrôle attentivement un grain pour la prévention du cancer de la peau.

Prévention/Maladies

Prévention du cancer de la peau: identifier les symptômes suffisamment tôt

Le cancer de la peau est l’un des cancers les plus répandus au monde. Une bonne protection solaire, un auto-examen de la peau et des dépistages réguliers constituent les mesures de prévention les plus importantes. S’il est détecté suffisamment tôt, le cancer de la peau est souvent facile à traiter. Dans ce blog, apprenez-en plus sur la prévention, les symptômes et le traitement du cancer de la peau, ainsi que comment vous faire enlever des grains de beauté. Vous recevrez également des informations sur les contributions de l’assurance de base et complémentaire en matière de prévention du cancer de la peau.

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Un homme faisant la planche sur un tapis de yoga pour un ventre plat.

Prévention/Maladies

Cinq formes de ventre courantes et ce qu’elles trahissent de notre santé

Aimez-vous votre ventre? D’après les statistiques, une personne sur deux n’est pas satisfaite de son ventre. C’est même la zone du corps la moins appréciée chez les hommes comme chez les femmes. Or nous devrions y prêter plus attention. En effet, sa forme extérieure nous fournit des indications susceptibles de nous aider à améliorer notre bien-être.

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Un homme enrhumé assis sur son canapé se mouche à cause d’un système immunitaire faible.

Prévention/Maladies

Système immunitaire faible: un médecin nous en dit plus

Notre système immunitaire est le bouclier de notre corps: il repousse les agents pathogènes, identifie les menaces et favorise la guérison. Son affaiblissement a souvent des conséquences sur le quotidien: infections fréquentes, fatigue persistante, mauvaise cicatrisation... Le Dr Samuel Gehrke, psycho-neuro-immunologiste, nous explique quelles peuvent en être les causes et nous donne des conseils pour éviter cela.

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Renforcer et booster le système immunitaire

Prévention/Maladies

Renforcer son système immunitaire: conseils d'experts

Un système immunitaire performant est essentiel pour rester durablement en bonne santé. Il protège en effet notre corps contre les virus et les bactéries, et donc contre les maladies. Le Dr Samuel Gehrke, psycho-neuro-immunologiste, vous donne des conseils à appliquer au quotidien pour renforcer naturellement votre système immunitaire et celui de vos enfants grâce à une alimentation équilibrée, à un sommeil suffisant, à la pratique régulière d’une activité physique et à la réduction du stress.

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Femme dans un parc mangeant sainement pour prévenir le diabète et rester en bonne santé.

Prévention/Maladies

Prévention du diabète: nos 6 conseils

Afin de rester en bonne santé à un âge plus avancé, il est important de prévenir le diabète. Les risques élevés peuvent être considérablement réduits par une alimentation saine, de l’exercice et une perte de poids modérée. Certaines assurances complémentaires ambulatoires soutiennent ces mesures de prévention en offrant des contributions pour le sport et les check-up.

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Prévention du cancer du côlon

Prévention/Maladies

Prévention du cancer du côlon: tout ce qu’il faut savoir

Le cancer colorectal est l’un des types de cancer les plus fréquents dans le monde. Dépisté à temps, il peut toutefois être traité efficacement. Apprenez-en plus dans notre blog sur le dépistage précoce, les symptômes, le traitement du cancer du côlon et l’importance de votre alimentation pour la bonne santé de votre intestin. Nous vous livrons aussi des informations sur le remboursement de la prévention du cancer colorectal par les assurances de base et complémentaires.

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Un homme en tenue de sport fait une pause pendant son jogging pour prévenir l'infarctus du myocarde grâce à l'exercice physique

Prévention/Maladies

Prévenir une crise cardiaque – conseils d’experts

En Suisse, environ 30 000 personnes sont victimes d’un infarctus du myocarde chaque année, les hommes étant nettement plus touchés que les femmes. Il est cependant possible d’agir sur de nombreux facteurs de risque (hypertension, diabète, tabagisme), notamment par une prévention ciblée et des check-up réguliers. Le cardiologue Peter Burger vous montre comment prendre soin de votre cœur.

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Femme épuisée allongée sur un canapé avec une tasse de thé à cause d'une tension artérielle basse (hypotension).

Prévention/Maladies

Hypotension (tension basse): symptômes et causes

Bien qu’elle soit souvent anodine, une hypotension peut engendrer vertiges, fatigue et problèmes de concentration. Dans certains cas, ces symptômes peuvent provoquer des pertes de connaissance et des chutes. Le Dr Gözde Polat, médecin spécialisé en médecine interne générale au centre médical de Liestal, nous explique comment identifier à temps les signaux d’alerte et stabiliser de manière ciblée notre système cardiovasculaire.

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Homme mesurant sa tension artérielle à domicile avec un appareil digital pour pouvoir baisser la tension artérielle.

Prévention/Maladies

Comment faire baisser naturellement la tension: 6 conseils pour le quotidien

L’hypertension est un problème de santé très courant, qui peut entraîner des maladies graves telles qu’un infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral. Mais il existe des solutions efficaces pour faire baisser naturellement la tension artérielle. Nous vous présentons des méthodes (exercice, gestion du stress et alimentation) faciles à intégrer dans le quotidien et vous informons sur les contributions de l’assurance complémentaire ambulatoire en matière de prévention.

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Grossesse

Une femme enceinte lors d'un cours de préparation à l'accouchement

Grossesse

Cours de préparation à l’accouchement: contenu, offres et coût

Un cours de préparation à l’accouchement permet d’acquérir des connaissances, de gagner en assurance et d’avoir davantage confiance en son corps. Stephanie Kriesel, sage-femme, explique tout ce qu’il faut savoir à ce sujet. Nous vous indiquons en outre quels sont les coûts remboursés par l’assurance de base et par l’assurance complémentaire.

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Un couple cherche sur un ordinateur portable la meilleure assurance complémentaire pour la grossesse

Grossesse

Assurances complémentaires pour la grossesse

Les prestations médicales liées à la grossesse et à l’accouchement sont largement prises en charge par l’assurance de base. Toutefois, en Suisse, une assurance complémentaire peut s’avérer judicieuse pour les futurs parents souhaitant étendre leur couverture. Notre experte en assurance fait le point et donne quelques conseils.

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Un couple prépare ensemble des repas sains pour une alimentation optimale pendant la grossesse

Grossesse

Alimentation pendant la grossesse et l’allaitement

Une alimentation équilibrée pendant la grossesse favorise le développement du bébé et la santé de la mère. La diététicienne Andrea Sutter donne des conseils pratiques pour une alimentation quotidienne à base de produits frais, riche en nutriments et axée sur la qualité plutôt que sur la quantité.

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Un couple heureux est allongé ensemble sous la couette et parle de la meilleure préparation à la grossesse.

Grossesse

Préparation à la grossesse: les conseils d’une experte

Comment puis-je me préparer au mieux à une grossesse? La Dre Anda Radan, gynécologue et sage-femme, donne de précieux conseils sur la période fertile et sur le bien-être corporel et mental en cas de désir d’enfant. Et en plus: quelles assurances complémentaires offrent la meilleure protection, de la planification familiale à la naissance, et quand dois-je inscrire mon bébé à la caisse-maladie?

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Une femme enceinte se tient dans son appartement et consulte son téléphone pour savoir quelles prestations sont couvertes par l’assurance-maladie pendant la grossesse.

Grossesse

Grossesse: quelle est la prise en charge par l’assurance maladie?

En cas de grossesse, l’assurance maladie prend en charge tout un tas de prestations importantes telles que les examens préventifs, les cours de préparation à l’accouchement, le suivi par une sage-femme et l’accouchement dans une maison de naissance. L’assurance de base couvre la plupart des frais, sans franchise ni quote-part. Nous vous expliquons les prestations prises en charge pour que vous puissiez vivre une grossesse sans souci.

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Santé féminine

Une femme est assise chez sa gynécologue et écoute attentivement pendant que celle-ci lui explique le déroulement de l’examen gynécologique.

Santé féminine

Examen gynécologique: toutes les informations importantes

L’examen gynécologique constitue un élément essentiel de la prévention, notamment en vue d’un dépistage précoce du cancer du sein et du cancer du col de l’utérus. Le ou la gynécologue est votre personne de référence en cas de troubles ou de questions en lien avec la sexualité, la prévention, le désir d’enfants, la grossesse ou la ménopause. Dans cet article, nous vous disons tout ce qu’il faut savoir sur le déroulement ainsi que la fréquence optimale des examens, sur leur prise en charge par la caisse-maladie et sur les assurances complémentaires pouvant être souscrites.

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Femme assise sur un canapé et buvant du thé pendant le cycle menstruel

Santé féminine

Mieux comprendre le cycle menstruel: phases, hormones et troubles

Que se passe-t-il dans le corps d’une femme durant son cycle menstruel? Pourquoi avons-nous l’impression de déborder d’énergie certains jours et d’être épuisées et irritables d’autres jours? Le Dr Cloé Vaineau, gynécologue, donne un aperçu des quatre phases du cycle, explique quelles hormones sont impliquées et montre comment soulager les douleurs menstruelles les plus courantes.

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Une femme s’informe sur les symptômes de la ménopause sur son ordinateur portable

Santé féminine

Symptômes de la ménopause: les reconnaître et les comprendre

En ce moment même, environ 1 million de Suissesses âgées de 45 à 58 ans traversent une phase éprouvante de la vie: la ménopause. Celle-ci est vécue différemment d’une personne à l’autre; toutefois, les bouffées de chaleur sont un symptôme typique de la ménopause qui concerne environ 80% des femmes. Le Dr Petra Stute apporte des informations sur la définition de la ménopause, sur ses symptômes et sur les options pour les atténuer.

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La fertilité des femmes aux différentes étapes de la vie – une femme tient un test de grossesse entre ses mains.

Santé féminine

Fertilité des femmes: explications d’un médecin

De plus en plus de couples décident tardivement d’avoir un enfant – pourtant, la fertilité des femmes diminue nettement à partir du milieu de la trentaine. Le Dr Brigitte Leeners explique dans quelle mesure le cycle, l’âge et l’état de santé influencent la fertilité et ce que peuvent faire les femmes qui souhaitent avoir un enfant.

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Une femme en tenue de sport fait des étirements dans un parc pour aider à prévenir l'ostéoporose par l'exercice physique.

Santé féminine

Prévention de l’ostéoporose: comment renforcer vos os

L’ostéoporose touche principalement les femmes, en particulier après la ménopause. Le Dr David M. Germann, médecin spécialisé en médecine interne générale et en rhumatologie, donne de précieux conseils pour prévenir l’ostéoporose en adoptant de bonnes habitudes incluant une certaine alimentation, de l’exercice physique, de la vitamine D et un mode de vie sain. Nous vous indiquons également quelle assurance complémentaire verse des contributions pour le fitness et le sport.

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Une femme au lit cherche sur son smartphone des remèdes contre la manque de fer.

Santé féminine

Que faire en cas de carence en fer? Causes, symptômes et conseils d’expert

Le manque de fer fait partie des carences les plus courantes au monde. En Suisse, il concerne entre 15 et 20% des femmes en âge d’avoir leurs règles. Néanmoins, il se peut que la proportion réelle soit encore plus élevée: en effet, la carence en fer évolue de manière insidieuse et présente des symptômes non spécifiques. La meilleure prévention contre la carence en fer est d’adopter une alimentation riche en fer, comme l’explique le Dr Urania Kolyvanos Naumann.

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Santé masculine

Homme d'environ 50 ans s'étirant en plein air : rester actif pour mieux gérer l'andropause (ménopause masculine).

Santé masculine

Présentation de l’andropause, équivalent de la ménopause chez l’homme

Les hommes sont-ils eux aussi sujets à une sorte de ménopause? Nombreux sont ceux qui, à partir de 45 ans environ, ressentent des symptômes tels que de la fatigue, des sautes d’humeur ou une diminution de la libido en raison d’une baisse du taux de testostérone liée à l’âge. Le Dr David Zimmermann nous en dit plus à ce sujet.

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Un homme discute avec un médecin de la vasectomie.

Santé masculine

Stérilisation masculine: la vasectomie est-elle pertinente et fiable?

La vasectomie est une intervention chirurgicale peu invasive ayant une finalité contraceptive chez l’homme. Lors de la procédure, le médecin ligature les canaux déférents afin que les spermatozoïdes ne puissent plus atteindre le liquide séminal. L’intervention entraîne uniquement une incapacité de procréer. Il n’y a aucun impact sur le désir sexuel, la production hormonale et la capacité érectile. Découvrez-en davantage sur la préparation et le déroulement d’une vasectomie et sur les prestations prises en charge par les caisses-maladie en Suisse.

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Un homme assis sur le canapé réfléchit aux symptômes d’un manque de testostérone.

Santé masculine

Causes et symptômes d’un manque de testostérone

La testostérone est une hormone qui agit sur la fonction sexuelle, sur le développement des muscles et des os, ainsi que sur le bien-être des hommes et des femmes. Mais que se passe-t-il lorsque notre corps n’en produit pas suffisamment? Un manque en testostérone se traduit notamment par de la fatigue, par une baisse de la libido ainsi que par une diminution de la masse musculaire et de la pilosité au niveau des aisselles et des parties intimes. Découvrez comment on peut l’identifier et le traiter, et quels sont les coûts pris en charge par les assurances complémentaires.

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Un homme discute avec une médecin de l’examen de la prostate et des bilans de santé possibles.

Santé masculine

Examen de la prostate: quels tests et dépistages sont recommandés?

Avec plus de 7000 nouveaux cas par an en Suisse, le cancer de la prostate est le type de cancer le plus fréquent chez les hommes. Comme il ne présente souvent aucun symptôme lors du stade précoce, un examen préventif est recommandé au plus tard à partir de l’âge de 50 ans, voire de 45 ans en cas d’antécédents familiaux. À quelle fréquence est-il nécessaire de se faire examiner? Qu’est-ce que le taux de PSA? Et quelle est la prise en charge des coûts par l’assurance de base et l’assurance complémentaire?

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Comprendre les facteurs impactant la fertilité de l’homme – un couple s’enlace.

Santé masculine

Fertilité masculine: faits et conseils

Les problèmes de fertilité masculine sont une cause fréquente de difficultés à concevoir un enfant: dans environ 40 à 50% des cas, la cause se situe chez l’homme ou chez les deux partenaires. Un andrologue explique dans quelle mesure la qualité du sperme, les hormones et le mode de vie influencent la fertilité – et ce qui l’améliore concrètement.

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Couverture par l'assurance maladie

Un patient chez la dentiste. Il est soulagé que l’assurance-maladie prenne en charge les frais dentaires.

Couverture par l'assurance maladie

Que paie l'assurance-maladie pour le dentiste?

En Suisse, l’assurance-maladie ne prend que rarement en charge les frais de dentiste. Une experte en assurance explique dans quels cas ceux-ci sont remboursés au titre de l’assurance de base et quand il vaut la peine de souscrire une assurance dentaire complémentaire. Nous vous indiquons, en outre, le coût des soins dentaires les plus courants.

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Jeune patiente portant un appareil dentaire lors d’un contrôle chez le dentiste en cabinet dentaire – Que paie l’assurance maladie pour un appareil dentaire?

Couverture par l'assurance maladie

Combien rembourse l’assurance-maladie pour un appareil dentaire?

En Suisse, les frais d’orthodontie peuvent rapidement dépasser les 10’000 francs. Et la prise en charge par l’assurance-maladie est réservée à des cas exceptionnels. Une complémentaire adaptée permet d’anticiper la couverture de ces frais.

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Un homme se détend lors d'un massage professionnel qui est reconnu par l’assurance-maladie.

Couverture par l'assurance maladie

Les massages sont-ils couverts par l’assurance-maladie?

Les massages ne sont pas pris en charge par l’assurance de base, mais vous pouvez obtenir leur remboursement partiel grâce à une assurance complémentaire telle que Pulse. Une experte en assurances explique dans quels cas ils sont reconnus par les caisses-maladie et quelles sont les contributions dont vous pouvez profiter.

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Une femme observe son prothèse dentaire dans le miroir tout en touchant ses dents de devant.

Couverture par l'assurance maladie

Guide relatif aux prothèses dentaires: alternatives et coûts

Nicola U. Zitzmann, dentiste, indique dans quels cas il est judicieux d’opter pour des prothèses dentaires telles que des couronnes, des bridges ou des implants. Nous vous expliquons par ailleurs comment obtenir un remboursement partiel de votre prothèse dentaire grâce à une assurance dentaire complémentaire. En effet, les soins dentaires ne sont généralement pas pris en charge par l’assurance de base en Suisse.

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Des femmes et des hommes s’entraînent à la salle: découvrez ce que la caisse-maladie rembourse pour l’abonnement de fitness.

Couverture par l'assurance maladie

Abonnement de fitness et sport: ce que paie l'assurance-maladie

Un abonnement de fitness renforce la santé et le bien-être – mais que rembourse l'assurance-maladie? Via les assurances complémentaires, de nombreuses caisses-maladie participent aux abonnements à la salle de gym et aux activités sportives. La KPT rembourse jusqu’à 300 francs par an votre abonnement de fitness et contribue jusqu’à 600 francs en tout au sport et à l’activité physique avec l’assurance complémentaire Pulse.

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Séance d’acupuncture pour une femme dans un cabinet de médecine complémentaire

Couverture par l'assurance maladie

Médecine complémentaire: que paie l'assurance-maladie?

La médecine complémentaire propose différentes méthodes en complément de la médecine conventionnelle, p. ex. acupuncture, homéopathie ou ostéopathie. En Suisse, l’assurance de base de la caisse-maladie ne prend en charge, sous certaines conditions, que cinq méthodes de médecine complémentaire – avec une bonne assurance complémentaire, vous pouvez améliorer votre couverture.

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Une jeune femme montre fièrement ses dents blanches et est heureuse de pouvoir couvrir les coûts du nettoyage dentaire avec son assurance dentaire.

Couverture par l'assurance maladie

Nettoyage dentaire: quel coût et quelle prise en charge par l’assurance-maladie?

Le prix d’un nettoyage dentaire est variable en Suisse. Il dépend du prestataire, de la région et des besoins spécifiques du patient. En règle générale, l’assurance de base ne couvre pas les frais d’hygiène dentaire.

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Un jeune couple s'informe du remboursement du laser oculaire par l'assurance maladie.

Couverture par l'assurance maladie

Chirurgie des yeux au laser: qu’est-ce qui est pris en charge par l’assurance-maladie?

La chirurgie des yeux au laser est une méthode éprouvée de correction de troubles de la vision tels que la myopie, l’hypermétropie et l’astigmatisme. Dans de nombreux cas, elle permet de ne pas devoir porter des lunettes ou des lentilles de contact. Si son coût n’est généralement pas remboursé par l’assurance-maladie au titre de l’assurance de base, les assurances complémentaires peuvent en prendre une partie en charge.

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Une femme portant une chemise et des lunettes sourit, heureuse des prestations de sa caisse maladie pour ses lunettes.

Couverture par l'assurance maladie

Lunettes et lentilles de contact: Que rembourse l’assurance de base (LAMal)?

Près des trois quarts de la population suisse ont besoin d’une aide visuelle au quotidien ou au travail, par exemple des lunettes. En effet, même un léger problème de vue peut occasionner des maux de tête ou de la fatigue s’il n’est pas corrigé. Cependant, les lunettes ou les lentilles de contact peuvent représenter un poids pour le budget familial. En fonction du type d’assurance souscrit, la caisse-maladie peut en rembourser les coûts. La LAMal ne couvre les lunettes que très partiellement. En revanche, une assurance complémentaire offre souvent un subside à l’assurance-maladie plus élevé pour les lunettes ou les lentilles de contact.

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Une dentiste examine la bouche d’une patiente qui tient un miroir et l’informe sur le prix d’un appareil dentaire en Suisse.

Couverture par l'assurance maladie

Combien coûte un appareil dentaire en Suisse?

Un sourire éclatant avec des dents bien droites, c’est le rêve de beaucoup de personnes. Et l’appareil dentaire est souvent un passage obligé. Mais l’orthodontie chez les enfants et les adultes peut peser très lourd dans le budget d’un ménage. Découvrez dans cet article les frais d’orthodontie couverts par l’assurance-maladie.

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Bien-être

Un homme est assis devant son ordinateur portable avec un stylo et un cahier et suit une psychothérapie en ligne.

Bien-être

Psychologie en ligne: dans quelle mesure est-elle efficace et quelles sont les offres proposées?

Vous ressentez de l’abattement ou de l’anxiété ou avez tendance à beaucoup ruminer? Alors que le nombre de cas de maladies psychiques augmente, il est très difficile d’obtenir rapidement un rendez-vous en vue d’une thérapie. La psychologie en ligne peut constituer une alternative pertinente pour initier plus tôt un traitement qui sera tout aussi efficace. Ce billet de blog vise à répondre à des questions telles que: les thérapies en ligne sont-elles utiles? Quelles sont les offres existantes? Sont-elles prises en charge par les caisses-maladie?

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Charge mentale: une mère devant son ordinateur portable avec son fils

Bien-être

Un fardeau invisible: comment la charge mentale produit du stress

La charge mentale est un poids psychique invisible mais bien réel: le fait d’assumer en permanence la responsabilité de toute chose dans la famille peut provoquer du stress, un épuisement, voire un burnout. La psychothérapeute Chow Ling Prager nous explique pourquoi ce sont les mères qui souffrent le plus souvent de charge mentale – et donne quelques conseils pour prendre davantage soin de soi.

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Une femme en train de jeûner

Bien-être

Le jeûne: remède miracle ou stress pour l’organisme?

Ne pas manger pendant une semaine permet-il vraiment de nettoyer le corps, l’esprit et l’âme? Le Dr David Fäh, spécialiste en médecine préventive et nutritionniste, nous apporte quelques réponses.

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Un homme consulte son ordinateur portable pour s'informer sur les symptômes et le traitement d'un «Burn On».

Bien-être

Burn-on: identifier les signaux d’alerte et prévenir un stress chronique

Le burn-on est le stade préliminaire au burn-out: durant cette phase, nous nous sentons déjà surmenés mais sommes encore en mesure de mener une vie normale. Cet état d’épuisement chronique, qui passe souvent inaperçu, peut représenter un grave danger si nous n’apprenons pas à l’identifier à temps. Quels sont les signaux d’alerte? Comment prévenir un burn-on? Raffaela Witting, psychologue, vous donne quelques conseils.

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Un homme se réveille reposé après avoir mieux dormi.

Prévention/Maladies

Sommeil: 12 conseils pour s’endormir rapidement

Nombreux sont ceux qui aimeraient mieux dormir la nuit. Existe-t-il des somnifères «naturels»? La position du corps joue-t-elle un rôle? Le Dr Christine Blume, chercheuse spécialisée dans le sommeil, répond à ces questions et donne de précieux conseils pour une bonne hygiène du sommeil.

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Un homme fatigué est assis devant son ordinateur portable, car il souffre d’apnée du sommeil.

Prévention/Maladies

Apnée du sommeil: symptômes, traitement et causes

L’apnée du sommeil constitue un trouble fréquent occasionnant des arrêts respiratoires et des ronflements bruyants. Elle est susceptible de provoquer un épuisement chronique et des problèmes cardiaques. Comme l’explique le Dr Markus Riederer, pneumologue, un diagnostic et un traitement précoces peuvent permettre une amélioration de la qualité de vie et du sommeil.

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Un homme est assis dehors, en pleine nature, pour gérer son stress

Bien-être

Réduire le stress: conseils pratiques pour se détendre au quotidien

Sur une échelle de 1 à 10, dans quelle mesure vous sentez-vous stressé(e)? Le stress est souvent à l’origine de troubles du sommeil, de tensions ou d’un épuisement émotionnel. La psychothérapeute Raffaela Witting nous explique comment naît le stress, quelles sont ses répercussions sur la santé et quels exercices simples aident à l’évacuer. Elle donne aussi d’autres conseils de gestion du stress dans le cadre d’un KPT Talk.

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Phases de sommeil

Couverture par l'assurance maladie

Phases de sommeil: comment nous récupérons en dormant

La nuit, nous passons par différents stades dans lesquels notre cerveau assimile ce qu’il vient de vivre, nos muscles se régénèrent et notre système immunitaire se renforce. Mais qu’est-ce au juste que le sommeil REM? Quelle est la durée du sommeil profond? Combien de fois nous réveillons-nous pendant la nuit? Le Dr Christine Blume, experte, nous explique le cycle du sommeil et les évolutions que nous connaissons durant la nuit.

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Hormones du sommeil

Bien-être

Idées reçues sur l’hormone du sommeil: quel est le véritable impact de la mélatonine?

Des hormones telles que la mélatonine et le cortisol agissent conjointement sur notre rythme biologique. Mais la mélatonine est-elle vraiment la clé d’un sommeil réparateur? Le Dr Christine Blume, chercheuse spécialisée dans le sommeil, nous en dit plus à ce sujet et donne d’autres conseils pour mieux dormir.

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Développer le microbiote grâce à une alimentation saine

Bien-être

Conseils d’experts: développer et renforcer son microbiote

L’influence du microbiote sur la santé est plus grande que ce que l’on a longtemps cru. Une alimentation équilibrée et riche en fibres est indispensable pour améliorer son microbiote intestinal. Le Dr Joachim Mertens, gastro-entérologue, nous indique ce que cela implique exactement et nous donne des conseils pour adopter un mode de vie sain.

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Santé intestinale : Une femme allongée sur le dos

Bien-être

Santé intestinale: comment améliorer son bien-être en prenant soin de ses intestins

Les intestins sont des organes essentiels que l’on a toutefois tendance à négliger. Pourtant, la santé intestinale exerce une grande influence sur le bien-être. En effet, en plus d’assurer la digestion des aliments, les intestins jouent un rôle primordial pour le système immunitaire et le métabolisme. Heureusement, de bonnes habitudes peuvent permettre d’améliorer sa santé intestinale, comme l’explique le Dr Joachim Mertens, gastro-entérologue.

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Un jeune couple est assis ensemble, se serre dans les bras, boit une tasse de thé et sourit, heureux d’avoir réussi à arrêter de fumer.

Couverture par l'assurance maladie

Arrêter de fumer: voici comment réussir

Vous voulez arrêter de fumer? Il y a tout un tas de bonnes raisons à cela. En effet, fumer pèse non seulement sur votre porte-monnaie, mais aussi sur le système de santé. Cela endommage presque tous les organes du corps et augmente notamment le risque d’infarctus du myocarde ou de cancer. À l’inverse, l’arrêt du tabac améliore sensiblement la santé et permet de réaliser des économies sur la durée. Différents médicaments et traitements peuvent aider au sevrage tabagique. Ils sont en partie pris en charge par l’assurance complémentaire de la caisse-maladie.

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Une femme fatiguée est allongée dans son lit, épuisée par un sommeil agité en raison de la chaleur.

Bien-être

Bien dormir malgré la chaleur: conseils pour les chaudes nuits d’été

Vous souffrez d’insomnies en été? Chaleur, draps, moustiques: nous vous donnons des conseils pour garder la tête froide.

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