En Suisse, différents prestataires proposent des tests psychologiques à effectuer soi-même en ligne, des applications, des cours en ligne, des plateformes de mise en relation avec des spécialistes ainsi que des thérapies en ligne. La Fédération suisse des psychologues FSP propose sur son site Internet un guide permettant de trouver facilement une offre sérieuse et de qualité. Nous vous en présentons quelques-unes ci-après.
Klenico – Mental Health Check
Comment fonctionne Klenico?
- Klenico est un service psychologique numérique qui propose un test à effectuer soi-même en ligne pour évaluer sa santé mentale. Il permet de faire un premier bilan si on est tendu, triste, irrité, désemparé ou anxieux et si on ne sait plus très bien ce que l'on ressent.
- Vous répondez à un questionnaire en ligne visant à identifier vos problèmes psychiques.
- Vous obtenez ensuite un rapport d'évaluation interactif incluant des conseils scientifiquement fondés.
- Sur demande, vous pouvez discuter des résultats avec un ou une psychothérapeute par visioconférence.
- Vous obtenez une évaluation écrite de vos troubles ainsi que des recommandations en vue d'un traitement adéquat.
Combien coûte Klenico?
- La réalisation du test en ligne coûte 60 francs, et un entretien avec un ou une thérapeute 159 francs minimum.
- Ces frais vous sont facturés directement et peuvent ensuite être remboursés par votre assurance complémentaire (en fonction de la couverture dont vous bénéficiez).
Aepsy – le portail suisse dédié à la santé mentale
Comment fonctionne Aepsy?
- La plateforme suisse Aepsy met en relation des psychologues certifiés qui proposent du coaching psychologique et de la psychothérapie.
- Un algorithme spécialement développé à cet effet vous propose une sélection parmi plus de 200 spécialistes helvétiques.
- Vous répondez à un questionnaire visant à savoir ce qui vous pèse et ce que vous ressentez.
- Par la suite, l’algorithme vous propose des professionnels adaptés.
- Vous sélectionnez celui qui vous convient et menez gratuitement un premier entretien en ligne avec la personne.
- Si celle-ci vous satisfait, vous pouvez prendre rendez-vous en vue d’autres séances ou discuter avec elle par le biais d’un chat crypté.
- Dans le cas contraire, vous pouvez faire connaissance avec d’autres psychologues et psychothérapeutes.
- Aepsy propose des thérapies et un conseil spécialisé aux personnes individuelles, aux couples ainsi qu’aux familles. Il est également possible de consulter un ou une spécialiste en chair et en os.
Combien coûte Aepsy?
- Le coaching psychologique coûte 69 francs minimum, et la psychologie en ligne à partir de 150 francs. Les prix dépendent du ou de la psychologue.
- Vous payez directement sur la plateforme.
- Vous ne devez souscrire aucun abonnement.
- Un outil vous permet de savoir si et dans quelle mesure votre caisse-maladie prend en charge ces coûts au titre de votre assurance complémentaire.
HelloBetter et WePractice – Thérapies en ligne
Comment fonctionnent HelloBetter et WePractice?
- Il vous permet en outre de suivre des cours en ligne dispensés par HelloBetter.
- HelloBetter propose des cours en ligne dont l’efficacité a été prouvée scientifiquement et qui traitent de sujets tels que le sommeil, le stress et le burn-out, la panique, l’état dépressif, le vaginisme et les douleurs chroniques.
- Vous suivez le cours en toute autonomie depuis chez vous.
- Des psychologues de WePractice vous accompagnent. Vous en choisissez un ou une parmi les trois proposés.
- Vous menez ensuite avec cette personne un premier entretien ainsi que d’autres discussions par visioconférence ou par chat.
- WePractice est un groupe de cabinets spécialisé dans la psychothérapie psychologique qui dispose de 16 sites en Suisse alémanique.
Combien coûtent HelloBetter et WePractice?
- Un cours en ligne dispensé par HelloBetter avec un accompagnement par un ou une spécialiste de WePractice coûte 595 francs. Les frais peuvent être pris en charge par une assurance complémentaire, en fonction de la couverture.
- Les séances individuelles avec des psychothérapeutes reconnus à l’échelle fédérale coûtent 170 francs par heure minimum. Sur prescription médicale, les frais sont pris en charge par l'assurance de base, déduction faite de la franchise et de la quote-part.
Comment fonctionne la psychologie en ligne en Suisse?