Unsere Themen und Inhalte
Körper25.10.2023
Baden ist Wellness und Entspannung für zuhause
Wissen23.10.2023
Krankenkassenwechsel: Fristen, Vorgehen, Spartipps
Mental23.10.2023
Hygge und Lagom: Skandinaviens Rezepte für Glück im Winter
Ratgeber20.10.2023
Achtsamkeit: Wie wir besser im Hier und Jetzt leben
Körper16.10.2023
Bewegung und Sport stärken die psychische Gesundheit
Wissen04.10.2023
Die wichtigsten Fragen und Antworten zur Grundversicherung
Wissen03.10.2023
So sparen Sie bei der Krankenkassenprämie: 5 Tipps
Wissen02.10.2023
Was ist das HMO- Modell?
Wissen02.10.2023
Was ist eine telemedizinische Beratung?
Wissen02.10.2023
Was ist das Hausarztmodell?
Wissen25.09.2023
Durch medizinische Zweitmeinungen Sicherheit gewinnen
Mental13.09.2023
David von Ballmoos: mentale Stärke in herausfordernden Zeiten
Mental13.09.2023
Mentale Stärke als Mutter: gelassen den Alltag meistern
Mental13.09.2023
Wie Sie Nein sagen und sich selbstbewusst abgrenzen
Körper11.09.2023
Waldparcours: Trainingsvideos fürs Workout im Wald
Mental14.08.2023
Für innere Ruhe: Naturklänge und Entspannungsmusik
Wissen17.07.2023
Kosten einer Zahnspange: Was zahlt die Krankenkasse?
Wissen17.07.2023
Ist eine Spitalzusatzversicherung nötig und sinnvoll?
Körper17.07.2023
Ab nach draussen: Wie Sonnenlicht Wohlbefinden und Schlaf verbessert
Ratgeber17.07.2023
Sonnenbrand vermeiden – Hautkrebs vorbeugen
Körper19.06.2023
Gut gebettet: Besser schlafen in heissen Sommernächten
Mental15.06.2023
Mikroabenteuer: Kurzurlaub vor der Haustür
Mental12.06.2023
Die unsichtbare Last: Wie Mental Load Stress erzeugt
Engagement22.05.2023
Leukämie bei Kindern – wie Krebs den Alltag verändert
Wissen22.05.2023
Zusatzversicherung für Kinder – welche passt zu uns?
Wissen18.05.2023
Spitalaufenthalt – so sind Sie bestens vorbereitet
Körper24.04.2023
Kraft tanken in der Natur
Körper31.03.2023
Wo und wie Sie an Kraftorten Energie tanken
Mental30.03.2023
Warum uns Gärtnern glücklich macht
Körper23.03.2023
Mit heimischen Wildkräutern durch den Frühling
Ratgeber08.03.2023
Chatten, scrollen, swipen: Wie verarbeitet das Gehirn digitale Reize?
Ratgeber08.03.2023
Digital und trotzdem persönlich: Die KPT im Wandel
Ratgeber08.03.2023
Tipps und Tricks für echte Veränderungen im Leben
Mental02.03.2023
Waldbaden: Stress abbauen und nachhaltig entspannen
Körper16.02.2023
Fasten: Allheilmittel oder Stress für den Körper?
Körper06.02.2023
Das Immunsystem stärken mit adaptogenen Heilpflanzen
Ratgeber23.01.2023
Mit Wintersport das Immunsystem stärken
Mental03.01.2023
Wie die Stimmung das Immunsystem beeinflusst
Mental25.11.2022
KPT-Adventskalender: Tipps für die mentale Stärke
Mental14.11.2022
Meditation: Eine Reise zu sich selbst
Mental13.09.2022
Durch Mikroabenteuer aus dem Alltag ausbrechen
Mental13.09.2022
Unterwegs mit dem Bergführer: ein achtsames Abenteuer
Körper13.09.2022
Schlaganfall: Symptome kennen und Leben retten
Mental05.09.2022
Unterwegs entschleunigen: Wandern mit Alpakas
Innovation29.08.2022
Wie bereite ich mich auf ein Arztgespräch vor?
Mental15.08.2022
Beherrschen Sie die Kunst des Nichtstuns?
Ratgeber09.05.2022
10 Mythen über Zecken: Das sollten Sie wissen
Ratgeber07.03.2022
Mit einem gesunden Lebensstil gegen Bauchfett
Körper07.03.2022
Fünf häufige Bauchtypen und was sie über Ihre Gesundheit sagen
Engagement07.03.2022
Bitte umsteigen: vom Informatiker zum Lokführer
Mental07.03.2022
Kann ich meinem Bauchgefühl trauen?
Mental03.01.2022
Praktische Tipps gegen den Winterblues
Mental13.12.2021
Zwischenmenschlichen Stress am Weihnachtsfest vermeiden
Mental15.11.2021
«Der Begriff Work-Life-Balance passt nicht mehr»
Ratgeber11.10.2021
«Die Hoffnung ist wie ein Leuchtturm»
Engagement13.09.2021
Zwischen Hoffen und Bangen
Mental13.09.2021
Hoffnung ist …
Körper06.09.2021
«Die Wanderung beginnt schon zu Hause»
Innovation16.08.2021
So haben Sie Ihre Medikamente stets im Griff
Mental13.08.2021
Warum die Beziehung mit sich selbst so wichtig ist
Körper12.07.2021
Erfrischende Drinks für den Sommer
Körper05.07.2021
Tinnitus: Ruhe bewahren trotz Rauschen im Ohr
Mental01.06.2021
«Das Glück beginnt im Kopf»
Ratgeber18.05.2021
«Eine Paarbeziehung braucht Pflege wie ein Garten»
Körper17.05.2021
Moodfood: Wie man sich glücklich isst
Mental03.05.2021
«Hoffnung kann man lernen»
Engagement22.03.2021
Gedanken: die unsichtbaren Wegweiser
Körper22.03.2021
Das Wunderwerk in unserem Kopf
Mental22.03.2021
Kontrollierte Angst vor der Höhe
Mental22.03.2021
Grübelattacken: So leisten Sie Widerstand
Körper01.03.2021
Heuschnupfen in Zeiten von Corona
Mental22.02.2021
Resilienz: Wie Sie Krisen die Stirn bieten
Körper02.02.2021
Richtig aufgewärmt in den Schnee
Ratgeber25.01.2021
«Im Winter braucht die Haut mehr Pflege – und nicht nur mehr Feuchtigkeit»
Mental18.01.2021
Rituale – die Ankerpunkte des Alltags
Mental04.01.2021
Gute Wünsche statt Vorsätze fürs neue Jahr
Engagement16.12.2020
Junas abenteuerliche Reise durch den Eulenwald
Ratgeber27.11.2020
Weihnachtsmarkt selbst gemacht
Mental23.11.2020
Mit Handarbeit zu mehr Achtsamkeit
Ratgeber14.09.2020
Ferien geniessen ohne Angst vor Notfällen
Engagement07.09.2020
Zwischen Nähe und Distanz
Mental07.09.2020
Warum wir mehr echte Nähe brauchen
Ratgeber07.09.2020
Mit digitalen Lösungen der Krise trotzen
Wissen01.09.2020
Warum Zusatzversicherungen sinnvoll sind
Mental24.08.2020
Holen Sie sich die Ferien zurück
Körper18.08.2020
Neues ausprobieren: 7 Trendsportarten für den Sommer
Körper21.07.2020
See statt Meer: Wunderbar entspannt
Mental14.07.2020
Schöne Ferien durch Vorstellungsvermögen
Mental08.07.2020
Ferien im Lande – und ausserhalb der Komfortzone
Körper06.07.2020
Duftbälle und Bäume statt Hanteln: Wie Sie Körper und Geist fit halten
Mental03.07.2020
Gekonnt Komplimente verteilen
Mental24.06.2020
Dankbarkeit: die beste Strategie für gute Gefühle
Körper26.05.2020
Schweizer Frauenlauf: Anders, aber trotzdem gemeinsam
Ratgeber18.05.2020
Wichtige Dokumente für den Ernstfall
Ratgeber12.05.2020
Elternglück während Corona: Tipps einer Hebamme
Ratgeber12.05.2020
Keine Langeweile im Spital
Ratgeber27.04.2020
Ein Plus an Wohlbefinden im Homeoffice
Ratgeber20.04.2020
Auch virtuelle Frühlingsgefühle sind echte Gefühle
Ratgeber14.04.2020
Bildschirmpause – Digital Detox im Lockdown
Ratgeber06.04.2020
Entdecken Sie die Langeweile
Ratgeber03.04.2020
Ihr guter Draht nach draussen
Ratgeber02.04.2020
Kein Virus kommt zwischen uns
Innovation19.03.2020
Schneller gesund mit Mixed Reality
Ratgeber19.03.2020
Zeitempfinden: Der Puls der Gesellschaft
Ratgeber24.02.2020
Richtig reagieren bei einem Notfall
Ratgeber14.02.2020
Gute Kommunikation macht glückliche Paare
Mental10.02.2020
Ferien mal anders
Ratgeber03.02.2020
Steuererklärung – Stress muss nicht sein
Ratgeber20.01.2020
Gemeinsam was zusammensparen
Ratgeber08.01.2020
Umsetzen statt träumen: 6 Schritte zu Ihren Zielen
Ratgeber06.01.2020
Vorsätze, die Sie locker einhalten können
Mental27.12.2019
Gönnen Sie sich einen wohlwollenden Jahresrückblick
Engagement18.12.2019
Weihnachten ohne Ärger
Engagement28.11.2019
Wahre Weihnachtsliebe ist selbstgemacht
Ratgeber04.11.2019
Zehnmal in guter Gesellschaft
Ratgeber21.10.2019
Der Herbst ist der neue Sommer
Innovation10.09.2019
Pflegeroboter im Seniorenheim: Chancen und Grenzen
Ratgeber06.09.2019
Unterstützung für pflegende Angehörige
Innovation05.09.2019
Elektronische Familienmitglieder – halb Hilfe, halb hilflos
Mental26.08.2019
Tierische Effekte auf unser Wohlbefinden
Wissen20.08.2019
Warum wir täglich 20'000 Rechnungen prüfen
Körper13.06.2019
Dank Erholung zum sportlichen Erfolg
Mental07.06.2019
Wie positives Denken gelingt
Ratgeber03.06.2019
Gesunde Reise
Körper20.05.2019
Essen nach Jahreszeiten
Engagement06.05.2019
Schweizer Frauenlauf: von der spontanen Teilnahme zur Familientradition
Körper28.03.2019
Schlafen Sie gut
Innovation12.03.2019
FutureHealth 2019 – durch Innovation zum Erfolg
Körper12.03.2019
Die Wundermittel der Natur
Ratgeber01.02.2019
Blanke Nerven auf der Skipiste – nicht nötig
Körper20.12.2018
Essen Sie gerade ein Frust-Mailänderli?
Ratgeber15.11.2018
Stolperfallen in der ersten gemeinsamen Wohnung
Körper21.09.2018
Der Protein-Riegel der Zukunft
Ratgeber20.09.2018
Das perfekte Online-Dating-Profilbild
Innovation19.09.2018
KPT.Lab: Ein Plus an Innovation
Körper19.04.2018
Fit für den Frauenlauf
Körper28.02.2018
Sport als Stresspuffer
Ratgeber08.02.2018
Zeit gewinnen, Freiräume schaffen
Ratgeber19.12.2017
Zeitstress in den Griff bekommen
Mental08.12.2017
Durch den Flow das Glück erlangen
Mental17.11.2017
Schaffen Sie den Ausgleich
Körper27.10.2017
Ausgleich als Basis für den Trainingserfolg
Körper20.10.2017
Alkohol hindert den Trainingserfolg
Ratgeber20.09.2017
In 2 Schritten zu weniger Zucker
Körper23.08.2017
Superfoods. Gesund, aber keine Wundermittel
Körper28.07.2017
Wie finde ich das passende Nahrungsergänzungsmittel?
Körper01.03.2017
