Unsere Themen und Inhalte

Körper25.10.2023
Baden ist Wellness und Entspannung für zuhause

Wissen23.10.2023
Krankenkassenwechsel: Fristen, Vorgehen, Spartipps

Mental23.10.2023
Hygge und Lagom: Skandinaviens Rezepte für Glück im Winter

Ratgeber20.10.2023
Achtsamkeit: Wie wir besser im Hier und Jetzt leben

Körper16.10.2023
Bewegung und Sport stärken die psychische Gesundheit

Wissen04.10.2023
Die wichtigsten Fragen und Antworten zur Grundversicherung

Wissen03.10.2023
So sparen Sie bei der Krankenkassenprämie: 5 Tipps

Wissen02.10.2023
Was ist das HMO- Modell?

Wissen02.10.2023
Was ist eine telemedizinische Beratung?

Wissen02.10.2023
Was ist das Hausarztmodell?

Wissen25.09.2023
Durch medizinische Zweitmeinungen Sicherheit gewinnen

Mental13.09.2023
David von Ballmoos: mentale Stärke in herausfordernden Zeiten

Mental13.09.2023
Mentale Stärke als Mutter: gelassen den Alltag meistern

Mental13.09.2023
Wie Sie Nein sagen und sich selbstbewusst abgrenzen

Körper11.09.2023
Waldparcours: Trainingsvideos fürs Workout im Wald

Mental14.08.2023
Für innere Ruhe: Naturklänge und Entspannungsmusik

Wissen17.07.2023
Kosten einer Zahnspange: Was zahlt die Krankenkasse?

Wissen17.07.2023
Ist eine Spitalzusatzversicherung nötig und sinnvoll?

Körper17.07.2023
Ab nach draussen: Wie Sonnenlicht Wohlbefinden und Schlaf verbessert

Ratgeber17.07.2023
Sonnenbrand vermeiden – Hautkrebs vorbeugen

Körper19.06.2023
Gut gebettet: Besser schlafen in heissen Sommernächten

Mental15.06.2023
Mikroabenteuer: Kurzurlaub vor der Haustür

Mental12.06.2023
Die unsichtbare Last: Wie Mental Load Stress erzeugt

Engagement22.05.2023
Leukämie bei Kindern – wie Krebs den Alltag verändert

Wissen22.05.2023
Zusatzversicherung für Kinder – welche passt zu uns?

Wissen18.05.2023
Spitalaufenthalt – so sind Sie bestens vorbereitet

Körper24.04.2023
Kraft tanken in der Natur

Körper31.03.2023
Wo und wie Sie an Kraftorten Energie tanken

Mental30.03.2023
Warum uns Gärtnern glücklich macht

Körper23.03.2023
Mit heimischen Wildkräutern durch den Frühling

Ratgeber08.03.2023
Chatten, scrollen, swipen: Wie verarbeitet das Gehirn digitale Reize?

Ratgeber08.03.2023
Digital und trotzdem persönlich: Die KPT im Wandel

Ratgeber08.03.2023
Tipps und Tricks für echte Veränderungen im Leben

Mental02.03.2023
Waldbaden: Stress abbauen und nachhaltig entspannen

Körper16.02.2023
Fasten: Allheilmittel oder Stress für den Körper?

Körper06.02.2023
Das Immunsystem stärken mit adaptogenen Heilpflanzen

Ratgeber23.01.2023
Mit Wintersport das Immunsystem stärken

Mental03.01.2023
Wie die Stimmung das Immunsystem beeinflusst

Mental25.11.2022
KPT-Adventskalender: Tipps für die mentale Stärke

Mental14.11.2022
Meditation: Eine Reise zu sich selbst

Mental13.09.2022
Durch Mikroabenteuer aus dem Alltag ausbrechen

Mental13.09.2022
Unterwegs mit dem Bergführer: ein achtsames Abenteuer

Körper13.09.2022
Schlaganfall: Symptome kennen und Leben retten

Mental05.09.2022
Unterwegs entschleunigen: Wandern mit Alpakas

Innovation29.08.2022
Wie bereite ich mich auf ein Arztgespräch vor?

Mental15.08.2022
Beherrschen Sie die Kunst des Nichtstuns?

Ratgeber09.05.2022
10 Mythen über Zecken: Das sollten Sie wissen

Ratgeber07.03.2022
Mit einem gesunden Lebensstil gegen Bauchfett

Körper07.03.2022
Fünf häufige Bauchtypen und was sie über Ihre Gesundheit sagen

Engagement07.03.2022
Bitte umsteigen: vom Informatiker zum Lokführer

Mental07.03.2022
Kann ich meinem Bauchgefühl trauen?

Mental03.01.2022
Praktische Tipps gegen den Winterblues

Mental13.12.2021
Zwischenmenschlichen Stress am Weihnachtsfest vermeiden

Mental15.11.2021
«Der Begriff Work-Life-Balance passt nicht mehr»

Ratgeber11.10.2021
«Die Hoffnung ist wie ein Leuchtturm»

Engagement13.09.2021
Zwischen Hoffen und Bangen

Mental13.09.2021
Hoffnung ist …

Körper06.09.2021
«Die Wanderung beginnt schon zu Hause»

Innovation16.08.2021
So haben Sie Ihre Medikamente stets im Griff

Mental13.08.2021
Warum die Beziehung mit sich selbst so wichtig ist

Körper12.07.2021
Erfrischende Drinks für den Sommer

Körper05.07.2021
Tinnitus: Ruhe bewahren trotz Rauschen im Ohr

Mental01.06.2021
«Das Glück beginnt im Kopf»

Ratgeber18.05.2021
«Eine Paarbeziehung braucht Pflege wie ein Garten»

Körper17.05.2021
Moodfood: Wie man sich glücklich isst

Mental03.05.2021
«Hoffnung kann man lernen»

Engagement22.03.2021
Gedanken: die unsichtbaren Wegweiser

Körper22.03.2021
Das Wunderwerk in unserem Kopf

Mental22.03.2021
Kontrollierte Angst vor der Höhe

Mental22.03.2021
Grübelattacken: So leisten Sie Widerstand

Körper01.03.2021
Heuschnupfen in Zeiten von Corona

Mental22.02.2021
Resilienz: Wie Sie Krisen die Stirn bieten

Körper02.02.2021
Richtig aufgewärmt in den Schnee

Ratgeber25.01.2021
«Im Winter braucht die Haut mehr Pflege – und nicht nur mehr Feuchtigkeit»

Mental18.01.2021
Rituale – die Ankerpunkte des Alltags

Mental04.01.2021
Gute Wünsche statt Vorsätze fürs neue Jahr

Engagement16.12.2020
Junas abenteuerliche Reise durch den Eulenwald

Ratgeber27.11.2020
Weihnachtsmarkt selbst gemacht

Mental23.11.2020
Mit Handarbeit zu mehr Achtsamkeit

Ratgeber14.09.2020
Ferien geniessen ohne Angst vor Notfällen

Engagement07.09.2020
Zwischen Nähe und Distanz

Mental07.09.2020
Warum wir mehr echte Nähe brauchen

Ratgeber07.09.2020
Mit digitalen Lösungen der Krise trotzen

Wissen01.09.2020
Warum Zusatzversicherungen sinnvoll sind

Mental24.08.2020
Holen Sie sich die Ferien zurück

Körper18.08.2020
Neues ausprobieren: 7 Trendsportarten für den Sommer

Körper21.07.2020
See statt Meer: Wunderbar entspannt

Mental14.07.2020
Schöne Ferien durch Vorstellungsvermögen

Mental08.07.2020
Ferien im Lande – und ausserhalb der Komfortzone

Körper06.07.2020
Duftbälle und Bäume statt Hanteln: Wie Sie Körper und Geist fit halten

Mental03.07.2020
Gekonnt Komplimente verteilen

Mental24.06.2020
Dankbarkeit: die beste Strategie für gute Gefühle

Körper26.05.2020
Schweizer Frauenlauf: Anders, aber trotzdem gemeinsam

Ratgeber18.05.2020
Wichtige Dokumente für den Ernstfall

Ratgeber12.05.2020
Elternglück während Corona: Tipps einer Hebamme

Ratgeber12.05.2020
Keine Langeweile im Spital

Ratgeber27.04.2020
Ein Plus an Wohlbefinden im Homeoffice

Ratgeber20.04.2020
Auch virtuelle Frühlingsgefühle sind echte Gefühle

Ratgeber14.04.2020
Bildschirmpause – Digital Detox im Lockdown

Ratgeber06.04.2020
Entdecken Sie die Langeweile

Ratgeber03.04.2020
Ihr guter Draht nach draussen

Ratgeber02.04.2020
Kein Virus kommt zwischen uns

Innovation19.03.2020
Schneller gesund mit Mixed Reality

Ratgeber19.03.2020
Zeitempfinden: Der Puls der Gesellschaft

Ratgeber24.02.2020
Richtig reagieren bei einem Notfall

Ratgeber14.02.2020
Gute Kommunikation macht glückliche Paare

Mental10.02.2020
Ferien mal anders

Ratgeber03.02.2020
Steuererklärung – Stress muss nicht sein

Ratgeber20.01.2020
Gemeinsam was zusammensparen

Ratgeber08.01.2020
Umsetzen statt träumen: 6 Schritte zu Ihren Zielen

Ratgeber06.01.2020
Vorsätze, die Sie locker einhalten können

Mental27.12.2019
Gönnen Sie sich einen wohlwollenden Jahresrückblick

Engagement18.12.2019
Weihnachten ohne Ärger

Engagement28.11.2019
Wahre Weihnachtsliebe ist selbstgemacht

Ratgeber04.11.2019
Zehnmal in guter Gesellschaft

Ratgeber21.10.2019
Der Herbst ist der neue Sommer

Innovation10.09.2019
Pflegeroboter im Seniorenheim: Chancen und Grenzen

Ratgeber06.09.2019
Unterstützung für pflegende Angehörige

Innovation05.09.2019
Elektronische Familienmitglieder – halb Hilfe, halb hilflos

Mental26.08.2019
Tierische Effekte auf unser Wohlbefinden

Wissen20.08.2019
Warum wir täglich 20'000 Rechnungen prüfen

Körper13.06.2019
Dank Erholung zum sportlichen Erfolg

Mental07.06.2019
Wie positives Denken gelingt

Ratgeber03.06.2019
Gesunde Reise

Körper20.05.2019
Essen nach Jahreszeiten

Engagement06.05.2019
Schweizer Frauenlauf: von der spontanen Teilnahme zur Familientradition

Körper28.03.2019
Schlafen Sie gut

Innovation12.03.2019
FutureHealth 2019 – durch Innovation zum Erfolg

Körper12.03.2019
Die Wundermittel der Natur

Ratgeber01.02.2019
Blanke Nerven auf der Skipiste – nicht nötig

Körper20.12.2018
Essen Sie gerade ein Frust-Mailänderli?

Ratgeber15.11.2018
Stolperfallen in der ersten gemeinsamen Wohnung

Körper21.09.2018
Der Protein-Riegel der Zukunft

Ratgeber20.09.2018
Das perfekte Online-Dating-Profilbild

Innovation19.09.2018
KPT.Lab: Ein Plus an Innovation

Körper19.04.2018
Fit für den Frauenlauf

Körper28.02.2018
Sport als Stresspuffer

Ratgeber08.02.2018
Zeit gewinnen, Freiräume schaffen

Ratgeber19.12.2017
Zeitstress in den Griff bekommen

Mental08.12.2017
Durch den Flow das Glück erlangen

Mental17.11.2017
Schaffen Sie den Ausgleich

Körper27.10.2017
Ausgleich als Basis für den Trainingserfolg

Körper20.10.2017
Alkohol hindert den Trainingserfolg

Ratgeber20.09.2017
In 2 Schritten zu weniger Zucker

Körper23.08.2017
Superfoods. Gesund, aber keine Wundermittel

Körper28.07.2017
Wie finde ich das passende Nahrungsergänzungsmittel?

Körper01.03.2017