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Heuschnupfen: Infos und Hilfe bei Pollenallergie

Leiden Sie unter Heuschnupfen Symptomen? Sind Sie allergisch gegen Gräser und Pollen? Was Sie tun können, um Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen, verrät eine Expertin.

Blog lesen

Körper21.05.2024

13 Mythen im Check: wieviel Wasser sollte man pro Tag trinken?

Mental21.05.2024

Die Kraft des Wassers: Warum Baden mehr als Erfrischung bietet

Ratgeber21.05.2024

Mineralwasser oder Hahnenwasser: Welche unterschiedlichen Wasserarten gibt es?

Ratgeber21.05.2024

Die wichtigsten Baderegeln für sicheres Schwimmen

Wissen10.05.2024

10 Mythen: Das sollten Sie über Zeckenstiche wissen

Mental18.03.2024

Frühlingsmüdigkeit ist wie ein Jetlag – was hilft?

Körper18.03.2024

Fasten: Allheilmittel oder Stress für den Körper?

Mental05.03.2024

Sehen, Hören, Fühlen: Wie die Sinne unser Wohlbefinden fördern

Mental05.03.2024

Synästhesie: Für Sängerin Lea Lu verschmelzen Töne und Farben

Mental05.03.2024

Hochsensibilität: Begabung oder Belastung?

Körper05.03.2024

Brustkrebs: je früher erkannt, umso besser heilbar

Wissen19.02.2024

Kosten einer Zahnspange: Was zahlt die Krankenkasse?

Wissen19.02.2024

Verkehrsrechtsschutz: Das sollten Sie wissen

Wissen12.02.2024

Was bringt eine private Spitalzusatzversicherung?

Mental05.02.2024

Wie die Stimmung das Immunsystem beeinflusst

Körper03.01.2024

Baden ist Wellness und Entspannung für zuhause

Mental01.12.2023

Selfcare-Challenge Dezember: Entspannen und gewinnen

Wissen23.10.2023

Krankenkassenwechsel: Fristen, Vorgehen, Spartipps

Mental23.10.2023

Hygge und Lagom: Skandinaviens Rezepte für Glück im Winter

Ratgeber20.10.2023

Achtsamkeit: Wie wir besser im Hier und Jetzt leben

Körper16.10.2023

Bewegung und Sport stärken die psychische Gesundheit

Wissen04.10.2023

Die wichtigsten Fragen und Antworten zur Grundversicherung

Wissen03.10.2023

So sparen Sie bei der Krankenkassenprämie: 5 Tipps

Wissen02.10.2023

Was ist das HMO- Modell?

Wissen02.10.2023

Was ist eine telemedizinische Beratung?

Wissen02.10.2023

Was ist das Hausarztmodell?

Wissen25.09.2023

Durch medizinische Zweitmeinungen Sicherheit gewinnen

Mental13.09.2023

David von Ballmoos: mentale Stärke in herausfordernden Zeiten

Mental13.09.2023

Mentale Stärke als Mutter: gelassen den Alltag meistern

Mental13.09.2023

Wie Sie Nein sagen und sich selbstbewusst abgrenzen

Körper11.09.2023

Waldparcours: Trainingsvideos fürs Workout im Wald

Mental14.08.2023

Für innere Ruhe: Naturklänge und Entspannungsmusik

Wissen17.07.2023

Ist eine Spitalzusatzversicherung nötig und sinnvoll?

Ratgeber17.07.2023

Sonnenbrand vermeiden – Hautkrebs vorbeugen

Körper17.07.2023

Ab nach draussen: Wie Sonnenlicht Wohlbefinden und Schlaf verbessert

Körper19.06.2023

Gut gebettet: Besser schlafen in heissen Sommernächten

Mental15.06.2023

Mikroabenteuer: Kurzurlaub vor der Haustür

Mental12.06.2023

Die unsichtbare Last: Wie Mental Load Stress erzeugt

Engagement22.05.2023

Leukämie bei Kindern – wie Krebs den Alltag verändert

Wissen22.05.2023

Zusatzversicherung für Kinder – welche passt zu uns?

Wissen18.05.2023

Spitalaufenthalt – so sind Sie bestens vorbereitet

Körper24.04.2023

Kraft tanken in der Natur

Körper31.03.2023

Wo und wie Sie an Kraftorten Energie tanken

Mental30.03.2023

Warum uns Gärtnern glücklich macht

Körper23.03.2023

Mit heimischen Wildkräutern durch den Frühling

Ratgeber08.03.2023

Chatten, scrollen, swipen: Wie verarbeitet das Gehirn digitale Reize?

Ratgeber08.03.2023

Digital und trotzdem persönlich: Die KPT im Wandel

Ratgeber08.03.2023

Tipps und Tricks für echte Veränderungen im Leben

Mental02.03.2023

Waldbaden: Stress abbauen und nachhaltig entspannen

Körper06.02.2023

Das Immunsystem stärken mit adaptogenen Heilpflanzen

Ratgeber23.01.2023

Mit Wintersport das Immunsystem stärken

Mental25.11.2022

KPT-Adventskalender: Tipps für die mentale Stärke

Mental14.11.2022

Meditation: Eine Reise zu sich selbst

Mental13.09.2022

Durch Mikroabenteuer aus dem Alltag ausbrechen

Mental13.09.2022

Unterwegs mit dem Bergführer: ein achtsames Abenteuer

Körper13.09.2022

Schlaganfall: Symptome kennen und Leben retten

Mental05.09.2022

Unterwegs entschleunigen: Wandern mit Alpakas

Innovation29.08.2022

Wie bereite ich mich auf ein Arztgespräch vor?

Mental15.08.2022

Beherrschen Sie die Kunst des Nichtstuns?

Ratgeber07.03.2022

Mit einem gesunden Lebensstil gegen Bauchfett

Körper07.03.2022

Fünf häufige Bauchtypen und was sie über Ihre Gesundheit sagen

Engagement07.03.2022

Bitte umsteigen: vom Informatiker zum Lokführer

Mental07.03.2022

Kann ich meinem Bauchgefühl trauen?

Mental03.01.2022

Praktische Tipps gegen den Winterblues

Mental13.12.2021

Zwischenmenschlichen Stress am Weihnachtsfest vermeiden

Mental15.11.2021

«Der Begriff Work-Life-Balance passt nicht mehr»

Ratgeber11.10.2021

«Die Hoffnung ist wie ein Leuchtturm»

Engagement13.09.2021

Zwischen Hoffen und Bangen

Mental13.09.2021

Hoffnung ist …

Körper06.09.2021

«Die Wanderung beginnt schon zu Hause»

Innovation16.08.2021

So haben Sie Ihre Medikamente stets im Griff

Mental13.08.2021

Warum die Beziehung mit sich selbst so wichtig ist

Körper12.07.2021

Erfrischende Drinks für den Sommer

Körper05.07.2021

Tinnitus: Ruhe bewahren trotz Rauschen im Ohr

Mental01.06.2021

«Das Glück beginnt im Kopf»

Ratgeber18.05.2021

«Eine Paarbeziehung braucht Pflege wie ein Garten»

Körper17.05.2021

Moodfood: Wie man sich glücklich isst

Mental03.05.2021

«Hoffnung kann man lernen»

Engagement22.03.2021

Gedanken: die unsichtbaren Wegweiser

Körper22.03.2021

Das Wunderwerk in unserem Kopf

Mental22.03.2021

Kontrollierte Angst vor der Höhe

Mental22.03.2021

Grübelattacken: So leisten Sie Widerstand

Körper01.03.2021

Heuschnupfen in Zeiten von Corona

Mental22.02.2021

Resilienz: Wie Sie Krisen die Stirn bieten

Körper02.02.2021

Richtig aufgewärmt in den Schnee

Ratgeber25.01.2021

«Im Winter braucht die Haut mehr Pflege – und nicht nur mehr Feuchtigkeit»

Mental18.01.2021

Rituale – die Ankerpunkte des Alltags

Mental04.01.2021

Gute Wünsche statt Vorsätze fürs neue Jahr

Engagement16.12.2020

Junas abenteuerliche Reise durch den Eulenwald

Ratgeber27.11.2020

Weihnachtsmarkt selbst gemacht

Mental23.11.2020

Mit Handarbeit zu mehr Achtsamkeit

Ratgeber14.09.2020

Ferien geniessen ohne Angst vor Notfällen

Engagement07.09.2020

Zwischen Nähe und Distanz

Mental07.09.2020

Warum wir mehr echte Nähe brauchen

Ratgeber07.09.2020

Mit digitalen Lösungen der Krise trotzen

Wissen01.09.2020

Warum Zusatzversicherungen sinnvoll sind

Mental24.08.2020

Holen Sie sich die Ferien zurück

Körper18.08.2020

Neues ausprobieren: 7 Trendsportarten für den Sommer

Körper21.07.2020

See statt Meer: Wunderbar entspannt

Mental14.07.2020

Schöne Ferien durch Vorstellungsvermögen

Mental08.07.2020

Ferien im Lande – und ausserhalb der Komfortzone

Körper06.07.2020

Duftbälle und Bäume statt Hanteln: Wie Sie Körper und Geist fit halten

Mental03.07.2020

Gekonnt Komplimente verteilen

Mental24.06.2020

Dankbarkeit: die beste Strategie für gute Gefühle

Körper26.05.2020

Schweizer Frauenlauf: Anders, aber trotzdem gemeinsam

Ratgeber18.05.2020

Wichtige Dokumente für den Ernstfall

Ratgeber12.05.2020

Elternglück während Corona: Tipps einer Hebamme

Ratgeber12.05.2020

Keine Langeweile im Spital

Ratgeber27.04.2020

Ein Plus an Wohlbefinden im Homeoffice

Ratgeber20.04.2020

Auch virtuelle Frühlingsgefühle sind echte Gefühle

Ratgeber14.04.2020

Bildschirmpause – Digital Detox im Lockdown

Ratgeber06.04.2020

Entdecken Sie die Langeweile

Ratgeber03.04.2020

Ihr guter Draht nach draussen

Ratgeber02.04.2020

Kein Virus kommt zwischen uns

Innovation19.03.2020

Schneller gesund mit Mixed Reality

Ratgeber19.03.2020

Zeitempfinden: Der Puls der Gesellschaft

Ratgeber24.02.2020

Richtig reagieren bei einem Notfall

Ratgeber14.02.2020

Gute Kommunikation macht glückliche Paare

Mental10.02.2020

Ferien mal anders

Ratgeber03.02.2020

Steuererklärung – Stress muss nicht sein

Ratgeber20.01.2020

Gemeinsam was zusammensparen

Ratgeber08.01.2020

Umsetzen statt träumen: 6 Schritte zu Ihren Zielen

Ratgeber06.01.2020

Vorsätze, die Sie locker einhalten können

Mental27.12.2019

Gönnen Sie sich einen wohlwollenden Jahresrückblick

Engagement18.12.2019

Weihnachten ohne Ärger

Engagement28.11.2019

Wahre Weihnachtsliebe ist selbstgemacht

Ratgeber04.11.2019

Zehnmal in guter Gesellschaft

Ratgeber21.10.2019

Der Herbst ist der neue Sommer

Innovation10.09.2019

Pflegeroboter im Seniorenheim: Chancen und Grenzen

Ratgeber06.09.2019

Unterstützung für pflegende Angehörige

Innovation05.09.2019

Elektronische Familienmitglieder – halb Hilfe, halb hilflos

Mental26.08.2019

Tierische Effekte auf unser Wohlbefinden

Wissen20.08.2019

Warum wir täglich 20'000 Rechnungen prüfen

Körper13.06.2019

Dank Erholung zum sportlichen Erfolg

Mental07.06.2019

Wie positives Denken gelingt

Ratgeber03.06.2019

Gesunde Reise

Körper20.05.2019

Essen nach Jahreszeiten

Engagement06.05.2019

Schweizer Frauenlauf: von der spontanen Teilnahme zur Familientradition

Körper28.03.2019

Schlafen Sie gut

Körper12.03.2019

Die Wundermittel der Natur

Innovation12.03.2019

FutureHealth 2019 – durch Innovation zum Erfolg

Ratgeber01.02.2019

Blanke Nerven auf der Skipiste – nicht nötig

Körper20.12.2018

Essen Sie gerade ein Frust-Mailänderli?

Ratgeber15.11.2018

Stolperfallen in der ersten gemeinsamen Wohnung

Körper21.09.2018

Der Protein-Riegel der Zukunft

Ratgeber20.09.2018

Das perfekte Online-Dating-Profilbild

Innovation19.09.2018

KPT.Lab: Ein Plus an Innovation

Körper19.04.2018

Fit für den Frauenlauf

Körper28.02.2018

Sport als Stresspuffer

Ratgeber08.02.2018

Zeit gewinnen, Freiräume schaffen

Ratgeber19.12.2017

Zeitstress in den Griff bekommen

Mental08.12.2017

Durch den Flow das Glück erlangen

Mental17.11.2017

Schaffen Sie den Ausgleich

Körper27.10.2017

Ausgleich als Basis für den Trainingserfolg

Körper20.10.2017

Alkohol hindert den Trainingserfolg

Ratgeber20.09.2017

In 2 Schritten zu weniger Zucker

Körper23.08.2017

Superfoods. Gesund, aber keine Wundermittel

Körper28.07.2017

Wie finde ich das passende Nahrungsergänzungsmittel?

Körper01.03.2017

Ernährung: gesund und genussvoll, das geht