Unsere Themen und Inhalte
Ratgeber23.01.2023
Mit Wintersport das Immunsystem stärken
Mental03.01.2023
Wie die Stimmung das Immunsystem beeinflusst
Mental25.11.2022
KPT-Adventskalender: Tipps für die mentale Stärke
Mental14.11.2022
Meditation: Eine Reise zu sich selbst
Wissen31.10.2022
Krankenkassenwechsel: Fristen, Vorgehen, Spartipps
Wissen30.09.2022
Was ist das HMO- Modell?
Wissen29.09.2022
Was ist das Hausarztmodell?
Wissen28.09.2022
Was ist eine telemedizinische Beratung?
Wissen26.09.2022
So sparen Sie bei der Krankenkassenprämie: 5 Tipps
Mental13.09.2022
Unterwegs mit dem Bergführer: ein achtsames Abenteuer
Ratgeber13.09.2022
Achtsamkeit: Wie wir besser im Hier und Jetzt leben
Körper13.09.2022
Schlaganfall: Symptome kennen und Leben retten
Mental13.09.2022
Durch Mikroabenteuer aus dem Alltag ausbrechen
Mental05.09.2022
Unterwegs entschleunigen: Wandern mit Alpakas
Innovation29.08.2022
Wie bereite ich mich auf ein Arztgespräch vor?
Mental15.08.2022
Beherrschen Sie die Kunst des Nichtstuns?
Mental18.07.2022
Mikroabenteuer: Kurzurlaub vor der Haustür
Körper18.07.2022
Gut schlafen in heissen Sommernächten
Ratgeber20.06.2022
Sonnenbrand vermeiden: 10 Tipps
Mental30.05.2022
Waldbaden zur Stressbewältigung – ein Erlebnisbericht
Ratgeber09.05.2022
10 Mythen über Zecken: Das sollten Sie wissen
Engagement07.03.2022
Bitte umsteigen: vom Informatiker zum Lokführer
Ratgeber07.03.2022
Mit einem gesunden Lebensstil gegen Bauchfett
Körper07.03.2022
Fünf häufige Bauchtypen und was sie über Ihre Gesundheit sagen
Mental07.03.2022
Kann ich meinem Bauchgefühl trauen?
Wissen04.03.2022
Was tun bei einem Spitalaufenthalt
Körper21.02.2022
Fasten: Allheilmittel oder Stress für den Körper?
Mental03.01.2022
Praktische Tipps gegen den Winterblues
Mental13.12.2021
Zwischenmenschlichen Stress am Weihnachtsfest vermeiden
Mental15.11.2021
«Der Begriff Work-Life-Balance passt nicht mehr»
Ratgeber11.10.2021
«Die Hoffnung ist wie ein Leuchtturm»
Engagement13.09.2021
Zwischen Hoffen und Bangen
Mental13.09.2021
Hoffnung ist …
Körper06.09.2021
«Die Wanderung beginnt schon zu Hause»
Innovation16.08.2021
So haben Sie Ihre Medikamente stets im Griff
Mental13.08.2021
Warum die Beziehung mit sich selbst so wichtig ist
Körper30.07.2021
Mit der Sonne gegen den Stress
Körper12.07.2021
Erfrischende Drinks für den Sommer
Körper05.07.2021
Tinnitus: Ruhe bewahren trotz Rauschen im Ohr
Mental01.06.2021
«Das Glück beginnt im Kopf»
Ratgeber18.05.2021
«Eine Paarbeziehung braucht Pflege wie ein Garten»
Körper17.05.2021
Moodfood: Wie man sich glücklich isst
Mental03.05.2021
«Hoffnung kann man lernen»
Mental22.03.2021
Grübelattacken: So leisten Sie Widerstand
Mental22.03.2021
Kontrollierte Angst vor der Höhe
Körper22.03.2021
Das Wunderwerk in unserem Kopf
Engagement22.03.2021
Gedanken: die unsichtbaren Wegweiser
Körper10.03.2021
Mit heimischen Wildkräutern durch den Frühling
Körper01.03.2021
Heuschnupfen in Zeiten von Corona
Mental22.02.2021
Resilienz: Wie Sie Krisen die Stirn bieten
Körper12.02.2021
Baden: Wellness für Körper und Geist
Körper02.02.2021
Richtig aufgewärmt in den Schnee
Ratgeber25.01.2021
«Im Winter braucht die Haut mehr Pflege – und nicht nur mehr Feuchtigkeit»
Mental18.01.2021
Rituale – die Ankerpunkte des Alltags
Mental04.01.2021
Gute Wünsche statt Vorsätze fürs neue Jahr
Engagement16.12.2020
Junas abenteuerliche Reise durch den Eulenwald
Ratgeber27.11.2020
Weihnachtsmarkt selbst gemacht
Mental23.11.2020
Mit Handarbeit zu mehr Achtsamkeit
Mental10.11.2020
Hygge und Lagom: nordische Rezepte zu mehr Glück
Körper06.10.2020
Kraft schöpfen – zu Fuss in der Natur
Wissen02.10.2020
Die wichtigsten Fragen und Antworten zur Grundversicherung
Ratgeber14.09.2020
Ferien geniessen ohne Angst vor Notfällen
Mental07.09.2020
Warum wir mehr echte Nähe brauchen
Ratgeber07.09.2020
Mit digitalen Lösungen der Krise trotzen
Engagement07.09.2020
Zwischen Nähe und Distanz
Wissen01.09.2020
Warum Zusatzversicherungen sinnvoll sind
Mental24.08.2020
Holen Sie sich die Ferien zurück
Körper18.08.2020
Neues ausprobieren: 7 Trendsportarten für den Sommer
Körper21.07.2020
See statt Meer: Wunderbar entspannt
Mental14.07.2020
Schöne Ferien durch Vorstellungsvermögen
Mental08.07.2020
Ferien im Lande – und ausserhalb der Komfortzone
Körper06.07.2020
Duftbälle und Bäume statt Hanteln: Wie Sie Körper und Geist fit halten
Mental03.07.2020
Gekonnt Komplimente verteilen
Mental24.06.2020
Dankbarkeit: die beste Strategie für gute Gefühle
Körper26.05.2020
Schweizer Frauenlauf: Anders, aber trotzdem gemeinsam
Ratgeber18.05.2020
Wichtige Dokumente für den Ernstfall
Ratgeber12.05.2020
Elternglück während Corona: Tipps einer Hebamme
Ratgeber12.05.2020
Keine Langeweile im Spital
Ratgeber27.04.2020
Ein Plus an Wohlbefinden im Homeoffice
Ratgeber20.04.2020
Auch virtuelle Frühlingsgefühle sind echte Gefühle
Ratgeber14.04.2020
Bildschirmpause – Digital Detox im Lockdown
Ratgeber06.04.2020
Entdecken Sie die Langeweile
Ratgeber03.04.2020
Ihr guter Draht nach draussen
Ratgeber02.04.2020
Kein Virus kommt zwischen uns
Innovation19.03.2020
Schneller gesund mit Mixed Reality
Ratgeber19.03.2020
Zeitempfinden: Der Puls der Gesellschaft
Ratgeber24.02.2020
Richtig reagieren bei einem Notfall
Ratgeber14.02.2020
Gute Kommunikation macht glückliche Paare
Mental10.02.2020
Ferien mal anders
Ratgeber03.02.2020
Steuererklärung – Stress muss nicht sein
Ratgeber20.01.2020
Gemeinsam was zusammensparen
Ratgeber08.01.2020
Umsetzen statt träumen: 6 Schritte zu Ihren Zielen
Ratgeber06.01.2020
Vorsätze, die Sie locker einhalten können
Mental27.12.2019
Gönnen Sie sich einen wohlwollenden Jahresrückblick
Engagement18.12.2019
Weihnachten ohne Ärger
Engagement28.11.2019
Wahre Weihnachtsliebe ist selbstgemacht
Ratgeber04.11.2019
Zehnmal in guter Gesellschaft
Ratgeber21.10.2019
Der Herbst ist der neue Sommer
Innovation10.09.2019
Pflegeroboter im Seniorenheim: Chancen und Grenzen
Ratgeber06.09.2019
Unterstützung für pflegende Angehörige
Innovation05.09.2019
Elektronische Familienmitglieder – halb Hilfe, halb hilflos
Mental26.08.2019
Tierische Effekte auf unser Wohlbefinden
Wissen20.08.2019
Warum wir täglich 20'000 Rechnungen prüfen
Mental05.08.2019
Warum uns Gärtnern glücklich macht
Körper13.06.2019
Dank Erholung zum sportlichen Erfolg
Mental07.06.2019
Wie positives Denken gelingt
Ratgeber03.06.2019
Gesunde Reise
Körper20.05.2019
Essen nach Jahreszeiten
Engagement06.05.2019
Schweizer Frauenlauf: von der spontanen Teilnahme zur Familientradition
Körper01.04.2019
Schlafen Sie gut
Körper12.03.2019
Die Wundermittel der Natur
Innovation12.03.2019
FutureHealth 2019 – durch Innovation zum Erfolg
Ratgeber01.02.2019
Blanke Nerven auf der Skipiste – nicht nötig
Körper20.12.2018
Essen Sie gerade ein Frust-Mailänderli?
Ratgeber15.11.2018
Stolperfallen in der ersten gemeinsamen Wohnung
Körper21.09.2018
Der Protein-Riegel der Zukunft
Ratgeber20.09.2018
Das perfekte Online-Dating-Profilbild
Innovation19.09.2018
KPT.Lab: Ein Plus an Innovation
Körper19.04.2018
Fit für den Frauenlauf
Körper28.02.2018
Sport als Stresspuffer
Ratgeber08.02.2018
Zeit gewinnen, Freiräume schaffen
Ratgeber19.12.2017
Zeitstress in den Griff bekommen
Mental08.12.2017
Durch den Flow das Glück erlangen
Mental17.11.2017
Schaffen Sie den Ausgleich
Körper27.10.2017
Ausgleich als Basis für den Trainingserfolg
Körper20.10.2017
Alkohol hindert den Trainingserfolg
Ratgeber20.09.2017
In 2 Schritten zu weniger Zucker
Körper23.08.2017
Superfoods. Gesund, aber keine Wundermittel
Körper28.07.2017
Wie finde ich das passende Nahrungsergänzungsmittel?
Körper01.03.2017
