Dass es guttut, sich an der frischen Luft zu bewegen, haben wir wohl alle schon gespürt. Verbinden wir eine Wanderung, einen Spaziergang oder einen Ausflug mit einem Ort für eine persönliche Auszeit, dann findet auch unsere Psyche neue Energie. Innehalten und die eigenen Batterien aufladen: Das gelingt besonders gut an sogenannten Kraftorten.
Was ist ein Kraftort?
Laut Wikipedia ein Ort, der sich positiv auf die Psyche auswirkt – im Sinne einer Beruhigung, Stärkung oder Bewusstseinserweiterung. Als besonders energiespendend gelten häufig markante geographische Orte. Das können Quellen oder Flussufer sein, tiefe Schluchten, hohe Berggipfel, sagenumwobene Höhlen oder Felsen. Aber auch alte Kirchen oder Kapellen, Orte, die früher als rituelle Stätten benutzt wurden.
Von Stonehenge bis zum Stanserhorn
Manche Menschen verbinden «Kraftorte» mit speziellen Energieflüssen. Fest steht: Öffnen wir uns für die Natur, werden wir innerlich bewegt. Manche Wissenschaftler bezeichnen dies als Resonanz. An welchen Orten man diese am ehesten spürt, ist individuell. Weltweit bekannte Kraftorte sind zum Beispiel Stonehenge in England oder die Pyramiden in Ägypten.
Aber so weit brauchen Sie nicht zu reisen. Im Wanderland Schweiz erreichen Sie viele Kraftorte mit einem Tagesausflug: vom Creux du Van über den Aletschgletscher bis zur Taminaschlucht. Am Stanserhorn bezeugt sogar ein Schild, das hier ein Kraftort ist. Dort wurden 22‘000 Bovis festgestellt – eine Einheit für Lebensenergie, die von selbst ernannten Fachleuten der Radiästhesie oder Geomantie mit Pendeln oder Ruten gemessen wird.
Im Wanderland Schweiz erreichen Sie viele Kraftorte mit einem Tagesausflug.
Das klingt Ihnen zu esoterisch? Verständlich. Rein naturwissenschaftlich lassen sich diese Energieflüsse nicht nachweisen. Aber auch wenn Sie nicht an so etwas glauben: Auf uns alle warten in der Natur Orte, die uns ganz persönlich gefallen, Ruhe spenden und inspirieren. Vielleicht ist das der Blick von einem Hügel im Emmental, der je nach Jahreszeit einen anderen Zauber vermittelt? Oder eine Lichtung im Wald, die Sie seit Kindheitstagen kennen und wohin Sie gerne zurückkehren?
Auf uns alle warten in der Natur Orte, die uns ganz persönlich gefallen, Ruhe spenden und inspirieren.
Sich einen Kraftort einrichten
Nicht immer hat man Zeit, in die Natur zu gehen oder gar für eine Wanderung. Drum: Schaffen Sie sich einen eigenen Kraftort in den eigenen vier Wänden, der Ihnen Energie spendet: einen Raum, an dem Sie geborgen sind und zur Ruhe kommen. Hauptsache, der Alltag bleibt draussen!
Schaffen Sie sich einen eigenen Kraftort in den eigenen vier Wänden, der Ihnen Energie spendet.
Und zu guter Letzt: Es gibt nicht nur äussere Kraftorte. In der Meditation, bei Übungen zum Stressabbau oder in Fantasiereisen werden innere Orte der Kraft zur Vertiefung von Entspannungszuständen genutzt. Dabei stellen Sie sich einen Platz vor, an dem Sie sich besonders wohl fühlen, einen Rückzugsort, den Sie jederzeit aufsuchen können, um sich auszuruhen oder Energie für den Alltag zu tanken.
Unsere 5 Tipps für ganz unterschiedliche Kraftorte
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Bremgartenwald
Stellvertretend für viele städtische Naherholungsgebiete steht der Berner Bremgartenwald mit seinem mystischen Treffpunkt – dem Glasbrunnen. Besondere Symbolik der Entschleunigung: Mitten durch den Wald führte einst eine Formel-1-Rennstrecke. Sie ist heute ein Veloweg.
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Menhire von Clendy
Das kleine Stonehenge der Schweiz. 45 behauene Steine teils in menschlicher Gestalt – vor 6000 Jahren vermutlich Teil eines religiösen Versammlungsortes – stehen in Yverdon-les-Bains. Der Weg zur Fundstätte führt durch ein Naturschutzgebiet am See.
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Felszeichnungen von Carschenna
Niemand weiss, wer die vielen Symbole wie und wozu in die 11 Felsplatten geschlagen hat. Aber sie sind da, in der wunderschönen Viamala bei Sils/Domleschg. Vielleicht finden Sie ja ein paar Antworten.
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Creux du Van
In Jahrmillionen ist der atemberaubende Felsenkessel Creux du Van entstanden, durch die Erosion von Wasser und Eis. Da heisst es respektvoll innehalten. Und wenn Sie grad leise sind, sehen Sie vielleicht sogar Steinböcke, Murmeltiere oder eine Gams.
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Kristallhöhle Kobelwald
Im St. Galler Rheintal führen Steintreppen ins Innere des Bergs. In der zauberhaften Kristallhöhle Kobelwald bei Oberriet glitzern Kalzitkristalle und der Höhlenbach rauscht alle Gedanken an den Alltag hinfort.
Wanderungen zu Kraftorten in der Schweiz
Kraftorte oder einfach nur schöne Wanderungen gibt es in der Schweiz unzählige. Sie finden die entsprechenden Routen in Wanderführern und natürlich im Internet, zum Beispiel auf Wanderblogs oder auf der Website von Schweiz Tourismus.
