Achtsam durch den Wald

Was ist Waldbaden überhaupt und wie funktioniert es genau? Die KPT-Mitarbeiterin Natalie Portmann hat es zusammen mit der Achtsamkeitstherapeutin Sonja Grossenbacher im Berner Häutligen-Wald in der Nähe von Konolfingen ausprobiert – und war am Schluss ein bisschen überrascht.

Sonja Grossenbacher ist gebürtige Emmentalerin mit Studium in Wald und Gesundheit sowie in (Sport-)Psychologischer Beratung und Coaching. Sie organisiert und führt diverse Waldbade-Touren, Workshops und Kurse durch.

Ein Plus an Unterstützung

Sie interessieren sich für das Waldbaden und möchten Kurse dazu besuchen? Das finden wir toll. Deshalb unterstützen wir Sie im Rahmen von ActivePlus mit bis zu 150 Franken im Jahr. Ausserdem beteiligen wir uns an weiteren Kosten wie Ihrem Fitnessabo oder Ihren Laufschuhen. 

Von ActivePlus profitieren

Kombinieren Sie die Krankenpflege-Comfort-Versicherung mit einer Spitalkostenversicherung und profitieren Sie von grosszügigen Gesundheitsbeiträgen.