La CPT bouge


La vie est mouvement. Physiquement, bien sûr, car un peu de fitness fait partie d’une vie réussie. Mais aussi en pensée: découvrir et tester de nouvelles choses. Sur cette page, nous voulons les deux: vous donner des conseils sur des thèmes tels que l’alimentation ou le fitness mais aussi vous transmettre des nouvelles fulgurantes et vous fournir des pistes de réflexion épatantes. Jogging et énergie pour le cerveau, kickboxing et philosophie. La CPT bouge et vous nous incitez à bouger, faisons ensemble un bout de chemin. Accompagnez-nous.

Performances sportives améliorées grâce aux spectateurs

Courrez-vous aussi un peu plus rapidement durant votre jogging lorsque vous rencontrez un groupe de promeneurs? La psychologue sportive Evelyne Stock explique ce phénomène. Continuer la lecture...

Course Féminine Suisse: le plein d’énergie avant le départ

Le compte à rebours de la Course Féminine Suisse est lancé. La coureuse de haut niveau Maja Neuenschwander conseille de refaire le plein d’énergie juste avant le départ. Continuer la lecture...

Des en-cas malins pour la pause

C'est l'heure de la prochaine séance, le rappel à l'écran est impitoyable. Nous avions déjà renoncé au petit déjeuner et le repas de midi est encore loin ou, pire encore, restera une utopie. L’estomac, quant à lui, continue à grogner. Souvent, la nutrition est la première victime du stress au travail. Et pourtant, c'est justement durant les périodes de stress que nous devrions prendre soin de nous.

La CPT vous offre les deux : des en-cas sains, sans renoncer au goût. Découvrez ce qui vous donne de l’énergie et non des calories inutiles. Continuer la lecture...

  

M. Schneider, personne n’y croit

Pour une fois, les deux – tant le gagnant que la CPT – sont tout aussi perplexes. L'heureux gagnant du tirage au sort CPT Running Pulse suit déjà un entraînement de fer. Son but : le Marathon de Berlin en septembre. Continuer la lecture...

La CPT sonde le mystère «Montres de sport»

Vous êtes assis à table durant la pause et ne savez pas de quoi parler ? Prenez des risques. Demandez aux collègues combien de pas ils ont effectués. Le sujet de conversation passera aux fitbit, Polar, Garmin et nombreuses autres montres de sport. La CPT demande à Markus Ryffel d'où vient cette mode des montres de sport. Continuer la lecture...

Une course pour femmes – une fête pour tous: la Course féminine suisse

Le 11 juin 2017, c’est reparti : une course pour femmes - une fête pour tous, c’est la Course féminine suisse à Berne. Profitez des conseils et astuces pour la course de la part de la coureuse professionnelle Maja Neuenschwander. Continuer la lecture...

«Alimentation: saine et savoureuse, c'est possible»

La nutritionniste Stéphanie Hochstrasser explique comment une alimentation aussi saine que savoureuse est possible. Continuer la lecture...

«Courir dans la neige est une sensation toute particulière»

Cliente de la CPT, Christine Hofer a gagné un pack de course exclusif. La mise en train l’a ravie. Continuer la lecture...