Prevenzione/Malattie | 29.4.2026
Diabete: 6 consigli per la prevenzione
Prevenire il diabete permette di restare in salute anche quando gli anni avanzano. Chi ha un rischio elevato può ridurlo notevolmente con un’alimentazione sana, movimento fisico e perdendo qualche chiletto di troppo. Alcune assicurazioni complementari ambulatoriali incentivano queste misure di prevenzione con contributi per attività sportive e check-up.
Cos’è il diabete e perché la prevenzione è così importante?
Il diabete è una malattia del metabolismo in presenza della quale il corpo non produce o non assimila adeguatamente l’insulina. Di conseguenza, i livelli di glicemia nel sangue risultano costantemente elevati. Questo può danneggiare l’organismo.
Esistono diverse forme di diabete. Le più frequenti sono il diabete tipo 1 e il diabete tipo 2.
- Il diabete tipo 1 è una malattia autoimmune e al momento non si può evitare. Il corpo non produce insulina e quindi non è in grado di assimilare i carboidrati contenuti nel cibo. Le persone con diabete tipo 1 devono quindi iniettarsi insulina più volte al giorno per tutta la vita, in modo da evitare l’insorgenza di malattie secondarie. Il diabete tipo 1 si manifesta soprattutto nei bambini, negli adolescenti e nei giovani adulti.
- Il diabete tipo 2 è strettamente legato allo stile di vita e a fattori come l’alimentazione e l’insufficiente attività fisica. La sua insorgenza, però, è legata anche a fattori genetici e altri fattori di natura medica. Si manifesta normalmente dopo i 60 anni in modo sempre più intenso e rappresenta il tipo di diabete più diffuso. Il rischio che si manifesti il diabete tipo 2 può essere ridotto con uno stile di vita sano.
