Babys/Kinder | 20.2.2026
Viele Kinder putzen ungern Zähne – und für Eltern wird das tägliche Ritual schnell zur Geduldsprobe. Dr. med. dent. Martina Hartmann erklärt die KAI-Methode und gibt Motivations-Tipps. Plus: Lohnt sich eine Zahn-Zusatzversicherung für mein Kind?
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Kinder sollten bereits ab dem ersten Milchzahn mit dem Zähneputzen beginnen. Das ist Aufgabe der Eltern. Zuerst mit einem Fingerling, und wenn mehrere Zähne durchgebrochen sind, mit einer weichen Kinderzahnbürste. Säuglinge erkunden die Welt mit dem Mund und der Zunge – dies kann zur Gewöhnung an die Zahnbürste genutzt werden: Lassen Sie Ihr Kind nach dem Zähneputzen die Zahnbürste selbst ausprobieren.
Wenn Ihr Kind mit 18 Monaten nicht Zähne putzen will, können Sie es spielerisch und ohne Zwang an das Zähneputzen heranführen. Dazu eignen sich Zahnputzlieder, Reime oder Bilderbücher zum Thema. Wenn das Kind älter wird, sollten Sie gemeinsam die Zähne putzen und ihm den Umgang mit der Zahnbürste zeigen. Ihr Kind wird sich bald selbst die Zähne putzen wollen. Lassen Sie es, aber putzen Sie immer nach.
Kinder sollten mindestens 2-mal täglich, morgens und abends nach dem Essen, die Zähne putzen – die Eltern putzen immer nach. So lautet die offizielle Empfehlung der Schweizerischen Zahnärzte-Gesellschaft SSO. «Wichtig ist die Regelmässigkeit des Zähneputzens, vor allem abends. Danach sollten die Kinder nichts mehr essen und nur noch Wasser oder ungesüssten Tee trinken», sagt Kinderzahnärztin Dr. Martina Hartmann. Sind alle Milchzähne durchgebrochen, sollte 3-mal täglich geputzt werden. Eltern sollten die Zähne ihrer Kinder bis zum 8. Lebensjahr nachputzen.
Kinder sollten mindestens zwei Minuten Zähne putzen. Zur Zeitkontrolle eignen sich Sanduhren, Zahnputzlieder oder auch Apps, die das Zähneputzen für Kinder unterhaltsamer machen, z. B. «Mam Brushy Time! Zähneputzen» für Kleinkinder und später «Philips Sonicare For Kids» und «Disney Magic Timer by Oral-B». Nach dem Zähneputzen die Zahnpasta nur ausspucken, nicht mehr mit Wasser spülen.
«Wichtig ist die Regelmässigkeit des Zähneputzens, vor allem abends.»
Kinder haben oft einfach keine Lust, sich die Zähne zu putzen. Wie Eltern sie trotzdem motivieren können, erfahren Sie mit diesen Tipps von Dr. Martina Hartmann:
Für Kinder sind Zahnbürste mit einen kurzen, schmalen Bürstenkopf geeignet. Sie sollte ersetzt werden, sobald die Borsten seitlich abstehen.
Für Kinder ab etwa drei Jahren empfiehlt Dr. Martina Hartmann auch eine elektrische Zahnbürste. Damit lässt sich der Zahnbelag vor allem an schwer erreichbaren Stellen oft effektiver entfernen. «Kinder sollten abwechseln, z. B. abends die elektrische Zahnbürste, tagsüber die Handzahnbürste», rät die Kinderzahnärztin.
Wählen Sie die Zahnpasta nach den Vorlieben des Kindes aus. Sie sollte jedoch Fluorid enthalten, so die Empfehlung der Schweizerischen Zahnärzte-Gesellschaft SSO. Beachten Sie die Altersangabe auf der Zahnpastatube: Fluoridierte «Kinderzahnpasta» enthält 0,05 Prozent [500 ppm] Fluorid und ist für Kinder von null bis fünf Jahren geeignet. Ab sechs Jahren oder spätestens mit dem Durchbruch des ersten bleibenden Backenzahns sollten Kinder auf «Juniorzahnpasta» (bis 12 Jahre) oder Erwachsenenzahnpasta umsteigen. Dort kann der Fluoridgehalt bis zu 0,15 Prozent [1500 ppm] betragen.
Ab dem 6. Lebensjahr empfiehlt die SSO zusätzlich die Anwendung von Fluoridgelée einmal pro Woche. «Ein Fluoridgelée bietet eine gute Kariesprophylaxe. Es muss nach dem Auftragen unbedingt ausgespuckt werden», ergänzt Dr. Martina Hartmann.
«Um Karies bei Kindern vorzubeugen, sind zwei Dinge besonders wichtig: die richtige Zahnpflege und eine zahngesunde Ernährung.»
Die Vermeidung von Karies bei Milchzähnen ist wichtig für die allgemeine Gesundheit des Kindes und für lebenslang gesunde Zähne. «Um Karies bei Kindern vorzubeugen, sind zwei Dinge elementar: die richtige Zahnpflege und eine zahngesunde Ernährung», betont die Kinderzahnärztin.
Trotz bester Zahnpflege braucht heute jedes zweite Kind eine Zahnspange. Viele Eltern schliessen deshalb für ihr Kind eine Zahn-Zusatzversicherung ab. Eine Zahn-Zusatzversicherung für Kinder lohnt sich,
Dr. med. dent. Martina Hartmann ist Kinderzahnärztin mit Weiterbildungsausweis SSO.
Sie ist seit 2015 Zahnärztin und Mitinhaberin der Wynentaler Kinderzahnmedizin und Kieferorthopädie (Wyki AG), einer auf Kinderzähne und Zahnspangen spezialisierte Zahnarztpraxis in Menziken (AG).
Die KAI-Zahnputztechnik ist eine kindgerechte Zahnputzmethode, bei der die Zähne in drei Schritten systematisch gereinigt werden. Diese Methode ist auch die Putztechnik, die in der Schulzahnpflege gelehrt wird. KAI steht für:
Regelmässige Zahnpflege ist wichtig – und eine Zahn-Zusatzversicherung kann Ihr Budget für Zahnarztkosten deutlich entlasten. Besonders für Kinder eignet sich die Leistungsklasse 4, denn bis zum 20. Lebensjahr übernimmt die KPT 75 Prozent der Kosten für kieferorthopädische Behandlungen wie Zahnspangen ohne betragliche Begrenzung.
Mit der Zahn-Zusatzversicherung der Leistungsklasse 4 sichern Sie Ihre Kinder optimal ab: Bis zum 20. Lebensjahr übernimmt die KPT 75 Prozent der Kosten für Zahnspangen – ohne betragliche Limite. Zudem profitieren Sie von hochwertigem Zahnschutz wie Dentalhygiene und Kariesprophylaxe.
Gesunde Milchzähne legen den Grundstein für weniger Zahnerkrankungen und Zahnarztkosten im Erwachsenenalter. Doch auch bei bester Zahnpflege braucht jedes zweite Kind eine Zahnspange, und die Kosten dafür übersteigen schnell 10'000 Franken. Deshalb schliessen viele Eltern eine Zahn-Zusatzversicherung für ihre Kinder ab. Doch welche Zahn-Versicherung ist sinnvoll und wie viel kostet sie?
Die Grundversicherung mit einer Zahnversicherung ergänzen oder mit einer flexiblen Spitalversicherung? Was ist sinnvoll? Lesen Sie, welche Zusatzversicherungen es gibt und welche Leistungen sie abdecken.
Kinderzahnärztin Dr. med. dent. Martina Hartmann zeigt, wie Eltern mit der richtigen Vorsorge die Basis für lebenslang gesunde Zähne legen. Erfahren Sie zudem, warum eine Zahn-Zusatzversicherung für Kinder ein entscheidender Baustein für den finanziellen Schutz ist.
